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알통 운동

못들겠어서 무게 한칸 내리면 딱 5개까지 괜히 내렸나..? 생각함

올라잇임돠!!

내려갈때 어깨 딸려가지 않게 고정!

겨드랑이를 패드에ㅜ밀착시키라는 말이 무슨 밀이에요? 저 ai보면 겨드랑이랑 패드랑 완전 떨어져있는데

↳ 손 그립 잡고 겨드랑이를 패드에 밀착시키세요. Ai가 잘못 운동하거 있네요. 모르겠으면 패드 냄새 맡다가 욕나오는 냄새나오는 그 부분에 겨드랑이 붙여서 운동하면 됩니다

날죽여줘💣

진짜 여태 한 이두 운동중에 제일 맛있음

아니 하나도 못들었음

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이거 하고나니 폰이 가볍게 느껴짐;;

오랜만에 운동하는데. 무게 안치고 하는게. 좋겠죠....? 무게치다가. 하루만에. 알 3일 베기고. 안빠져요

글 처음쓰는데 진짜 솟빠지게 힘드네 진작에 운동시작할걸

졸라 맛있다

중3 59 10번씩 괜찮나요?

팔이 꺾이는데 어캉

↳ 무게를 내리세용

아니 진짜 오늘은 7회까진 들겠는데

아니 5번이상부터 못들겠음

단위가 10kg인데 여긴 5kg씩올리네,,

정확히 5개 이후부터 체감이 달라짐;;

↳ ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ

토할꺼같아요 ㅠ