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194개의 게시물

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기
기분좋은미역3·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-09-10

갈비뼈 옆쪽? 그림처럼 저기긴힌데 저 부분이 유독 힘이 많이들어오ㅠ 어깨는 자극 별로 안오는데 어떻게하면좋을까요

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정
정효현·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-09-07

등이아픈이유는뭔가요?

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A
Angel2026·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-09-06

같아요

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상
상쾌한딱다구리56·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-09-03

올만에해서 10으로 8개 적당하넼ㅋㅋ

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상
상쾌한딱다구리56·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-09-03

양쪽 30kg;;;

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페
페페더헬·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-09-02

갑자기 30kg 밀어넣으시면... 우욱

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똘
똘똘한아몬드00·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-09-01

🏃‍♀️

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takatiki·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-09-01

0kg로 3개 하면 더 안 들리는데..........

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도
도유천·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-31

양쪽 원판의 총합이면 원판 무게만인가요 아니면 원판 플러스 봉무게인가요

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페
페페더헬·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-27

으응ㄱ엑엑에엥🔥

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동
동탄고라니·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-23

삼두가 많이 먹는다 복압 후

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헬
헬따뚜이·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-22

30개 할 수 있는 횟수 5세트 해보십쇼 자극 뒤짐🔥🔥🔥

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B
BPkang·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-19

🔥🔥🔥

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즐
즐거운코알라3·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-19

개무겁네;

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V
VibrantBirch3·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-17

왜 다른 부위보다 이두근에서 더 느끼고 있지?

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기쁜피스타치오·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-17

빈바로 하는데도 죽을거 같아요…. 점점 안올라가ㅠㅠㅠ

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전
전과4범·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-13

안좋은거 알지만 가끔 핸드폰을 🔥알 밑에둔다. 방금 세트 끝냈는데 20세트가 추가되어있다.....

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동
동탄고라니·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-12

아무리 15kg라지만 5set 15ea는 아니지 들다가 고라니 울음소리냈다 책임져

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국
국뚱이·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-11

의자가 90도가 안되는데유

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젤
젤라또요·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-11

원판없이 1세트 하고 양합 10키로 하니깐 힘든데요... 이거 맞아요?

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