스텝 밀 커뮤니티

레벨 3으로해도 심박수 180찍는데 언제까지 해야 심박수 떨어지나요?ㅠ 2달째하는데 10분하든 20분하든 30분하든 한 5븐지나면 심박수 180찍어요ㅠㅋㅋ

↳ 담날에 좀 피곤해지는거말곤 괜찮대. 안피곤하려면 150 160쯤

내가 이걸 안해야지하면서 왜 하고있지

기록이 kmh 기준인게 아쉽...

왜 속도 0으로 추천해주는거지? 쉬라는건가?

하 오늘 1시간 타려고 했는데 고장났네 ㅜㅜ ㄲㅂ ㅎㅎㅎ

다들 레벨 12 15로 어케하세요? 5-6 왔다갔다로 20분타면 1030계단정도 되는데😭 5-6도 엄청 빠르던디용..

심박수 120대 유지 존2 레벨2로 하세요 ^^

레벨 8.9로 3분씩가야좋던데요 💪

미친 사람들

디질뻔 ㅠ

🔥 지방연소 인터벌 (20분) 다이어트 효과 좋은 루틴. 1. 워밍업 3분 (레벨 4) 2. 인터벌 14분 • 2분 레벨 6 • 1분 레벨 9 → 5세트 반복 3. 쿨다운 3분 (레벨 3)

다들 키로/h 따로 계산해서 작성하시나요 아니면 그냥 레벨로 기록하시나용?? 머신은 km/h가 따로 안나와서 기록이 고민되네요 ㅜㅜ

↳ 맞아요 머신은 레벨단위로만 나와서 제조사에도 ai한테도 물어봤는데 정확히 안나오더라구요.. 제미나이가 레벨이 속도랑 비슷하다길래 레벨로 쓰고있습니당..

40분 타는 팁..조아하는 게임 한판 해버리기

↳ 롤체 한판 뚝딱

미쳤나 이

왜 자꾸 기록이 안 재지는 겨

손잡이 안타고 타는게 ㄹㅇ지옥감 죽을거같을때만 잡고 최대한 안잡아서 타면 일단 지지대가 없어서 뒤짐 그냥

레벨 12 30분, 14 30분… 진짜 천국에 갈 거 같다 잘 있어라 세상아

레벨 7에서 60분 태웠슴다💪💪🔥🏃‍♀️

우와 시ㅣㅣㅣㅣ🤫🤬

죽 겠 다 ㅠㅡㅠ