티 바 로우 머신 커뮤니티

이거 무게 어떻게 하는건지 아시는 분 계신가요 ㅠㅠ? 25kg이면 원판만 25키로 하라는건가요 아니면 봉 무게 포함해서 하라는건가요? 봉무게 포함이라면 봉무게는 몇인가요 ㅠㅠ

↳ 원판 무게만입니다

손목 운동 손목 풀어주고 하세요 잘못하면 손목 나감

다 털리고 20키로 꼽으라고 하면 죽으라는거냐?💣

2.5키로도 힘든데.. 이거 맞아요?

- 세팅: 발 어깨너비, 무릎 살짝 굽혀 안정 - 상체: 허리 펴고 30~45° 전경, 코어 단단히 고정 - 그립: 손바닥 마주(중립) or 오버그립 선택 - 동작: 팔꿈치 옆구리 따라 당겨 등 중부·하부 수축, 상체 흔들림 ❌ - 주의: •허리 둥글게 말리지 않기 •반동으로 들지 말고 컨트롤 •바닥에 완전히 놓지 말고 긴장 유지

↳ 감사합니더 ㅠㅠㅠㅠ

이거 허리아픈건 어떻게 잡아요?? 근육이 약해서 아픈건가

↳ 무게를 낮춰야함 무거워서 상체가 뒤로 젖혀지니까 허리가 아픈거임

꿔바로우 먹고싶다

무게 안쳐도 힘들다…

이 기계가 사용 불가능할 경우 어떤 대안을 고려할 수 있습니까?

↳ any row machine really

이거 밥먹고하면 토할거 같음

↳ 제가 배부르게먹고 바로 운동하긴했어용! 감사합니당

응가 마려운 운동

이거 15kg하라고 떴는데, 원판 무게만 15kg이라는 건가요 ㅜㅠ?

전립선이 넘 아픈데..

↳ 이거 하면서 전립선이 아프면 비뇨기과를...

후면 어깨에 자극이 오는기분이애요

봉 무게가 어떻게 되나용..

↳ 12,000g 일만이천봉

손 떨려서 세트완료 더블클릭함

언제쯤 꿔바로우보다 티바로우가 더 맛있어질까

↳ 난 이번 생엔 아닌듯… ㅋ

저만 바벨로우 자극이 더 잘오나요..?

↳ 바벨로우는 허리 부담이 너무 커서 요거로 자세 잡아보시지요

오늘은 방구 안꼈으면 좋겠다

↳ 어캐 안뀜.. ㅠㅠ

이건 갯수를 늘리려고 해도 복압 주는 법을 모르니 배가 너무 아파서 못 늘리겠어요 🥲

↳ 이거 하는데 배가 아프면 나중에 허리도 아프고 승모도 뭉칠 거예요 트레이너한테 기구 사용법 알려달라고 하거나, 기본적인 호흡법만 알려달라고 해보세요