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내가 뭘 하는거냐 대체

오른쪽은 할만한데 왼쪽 왜 아픔 ㅠ

허리가 아프면 어떻게해야하나요

고통

W

등이 안 들리는데요 ㅜㅜ 등살이 문제니 ㅜㅜ

힘드네

그 빌어먹을 운동이 싫어.

그냥 활어마냥 팔딱거쳐지기만 하는데 맞는 건가요…?

↳ 아 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이상한 것 좀 시키지마요

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ

아니 좌우로 안움직이는데..

ㅋㅋㅋ 아니 헬스보다 집 운동이 왜 더 힘든건 뭐지….

↳ 각각근육움직이는부위느끼면서하시면더좋습니다

왔다 갔다가 하나인가요?

ㅋㅋㅋㅋㅋ

머여 내가하면 왜 활어가 되는건데ㅋㅋㅋㅋ

허리디스크 터졌는데 해도 되나영

↳ 일단 기립근 키우는 운동이길래 하고는 있습니다

으아아ㅏㅇㄱ

이개뭐여개힘두로ㅠㅠㅠ