23924개의 게시물
하체하고 이거하니까죽겟엉 ㅜ
아허리존나아프다
다니는 헬스장에는 없지만 반대로 몸을 미는건데 운동효과는 같은거겠죠?
우리 헬스장엔 이거 하고 바로 계단타러가는 사람있음…다리가 강철인걸까
바이시클크런치는 우리 형제들 중 최약체였지. 다음은 이몸 레그 레이즈가 상대해주마!
개맛있다 쫙쫙 땡겨짐
초보는 검지랑 엄지로 그립잡는다 생각하면 팔꿈치 제높이로 잘올라감
샇려두새여..
나이스
Too easy
이거 양쪽으로 다해야 한세트인가요?
등이아픈데 왜죠
이거 왜 아무도 없지.. 개맛도린데..
이거 허리가 일자로 되는게 맞나여?
하단 7개 상단 7개 풀가동범위 7개 777컬 존맛임
24. 08. 14) 14
허리 아플 정도까지 내려가지 마세요. 복압이 문제가 아닐 수 있습니다.
마지막 종목으로 추천, 견갑 빼는거에 집중하시면 등 감각을 익히시는데 어느정도 도움이 될 것
🫡
하체하고 이거하니까죽겟엉 ㅜ
아허리존나아프다
다니는 헬스장에는 없지만 반대로 몸을 미는건데 운동효과는 같은거겠죠?
우리 헬스장엔 이거 하고 바로 계단타러가는 사람있음…다리가 강철인걸까
바이시클크런치는 우리 형제들 중 최약체였지. 다음은 이몸 레그 레이즈가 상대해주마!
개맛있다 쫙쫙 땡겨짐
초보는 검지랑 엄지로 그립잡는다 생각하면 팔꿈치 제높이로 잘올라감
초보는 검지랑 엄지로 그립잡는다 생각하면 팔꿈치 제높이로 잘올라감
샇려두새여..
나이스
Too easy
이거 양쪽으로 다해야 한세트인가요?
등이아픈데 왜죠
이거 왜 아무도 없지.. 개맛도린데..
이거 허리가 일자로 되는게 맞나여?
하단 7개 상단 7개 풀가동범위 7개 777컬 존맛임
24. 08. 14) 14
허리 아플 정도까지 내려가지 마세요. 복압이 문제가 아닐 수 있습니다.
마지막 종목으로 추천, 견갑 빼는거에 집중하시면 등 감각을 익히시는데 어느정도 도움이 될 것
🫡