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28308개의 게시물
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인기순
송
송현석01
·
펙 덱 리어 델트
·
2024-11-13
하 실시간으로 자리 뺏겼다..
0
0
삼
삼봉이형
·
케이블 크로스오버
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2024-11-13
또 풀꼽이야..🥵
1
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성
성남돼지
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덤벨 로우
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2024-11-13
팔꿈치는 옆구리에 최대한 붙여야하나요?? 가이드만 보고는 확신이 안서네요
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삼
삼봉이형
·
스탠딩 덤벨 플라이
·
2024-11-13
맛있다..
2
0
V
VigorousMango566
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덤벨 숄더 프레스
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2024-11-13
👊
0
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불
불타는중
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글루트 킥 백 앤 사이드 킥
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2024-11-13
와 엉덩이 진짜 개쩐다
0
0
불
불타는중
·
덤벨 런지
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2024-11-13
아니tlqkf 이번 주 부터 왜 5세트인데
0
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석
석민57
·
덤벨 레터럴 레이즈
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2024-11-13
👏
0
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H
Hongchae_홍채
·
레그 프레스
·
2024-11-13
레그프레스 기본무게가 20kg맞나요?
↳
아니면 맨몸 스쿼트요
2
2
임
임현섭7
·
힙 어브덕션 머신
·
2024-11-13
조신하게 만드는 운동ㅠㅠ
0
0
거
거북이헬린이
·
인클라인 트레드밀 러닝
·
2024-11-13
하체한 날은 마지막에 러닝이 안돼요 ㅠㅠ 경사도3으로 걷기만 15분 하다 내려감다..
0
0
L
LEROY
·
인클라인 덤벨 컬
·
2024-11-13
🥵
0
0
거
거북이헬린이
·
덤벨 스티프 레그 데드리프트
·
2024-11-13
덤벨 잡는 방향 옆으로 잡아도 되나요?
0
0
패
패션의완성은근육
·
데드리프트
·
2024-11-13
몇 세트 정도들 하시나요?
↳
체력과 허리가 버텨줄 수 있을 때까지.
0
3
거
거북이헬린이
·
덤벨 런지
·
2024-11-13
왼쪽이 유독 균형잡기 어려워요 저만 그릉가요
1
0
M
MarcusG
·
로테이션 플랭크
·
2024-11-13
땀을 뻘뻘 흘리다
원문 보기
0
0
애
애플힙
·
랫 풀다운
·
2024-11-13
한참 재밌었는데 왜또쉬었니 다시시작하자!
0
0
선
선셋뽀돌이
·
레그 레이즈
·
2024-11-13
누우니까 잠이오네요
2
0
G
GagandeepSingh10
·
닐링 트라이셉스 익스텐션
·
2024-11-13
힘들다
원문 보기
↳
I’m hard🥵
1
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성
성경신
·
레그 프레스
·
2024-11-12
🔥
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하 실시간으로 자리 뺏겼다..
또 풀꼽이야..🥵
팔꿈치는 옆구리에 최대한 붙여야하나요?? 가이드만 보고는 확신이 안서네요
맛있다..
👊
와 엉덩이 진짜 개쩐다
아니tlqkf 이번 주 부터 왜 5세트인데
👏
레그프레스 기본무게가 20kg맞나요?
↳ 아니면 맨몸 스쿼트요
조신하게 만드는 운동ㅠㅠ
하체한 날은 마지막에 러닝이 안돼요 ㅠㅠ 경사도3으로 걷기만 15분 하다 내려감다..
🥵
덤벨 잡는 방향 옆으로 잡아도 되나요?
몇 세트 정도들 하시나요?
↳ 체력과 허리가 버텨줄 수 있을 때까지.
왼쪽이 유독 균형잡기 어려워요 저만 그릉가요
땀을 뻘뻘 흘리다
한참 재밌었는데 왜또쉬었니 다시시작하자!
누우니까 잠이오네요
힘들다
↳ I’m hard🥵
🔥