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내 허리가 10-15회에서 아파🔥

↳ naw I shoot for Hypertrophy.

살…살려주세요…🥵

한쪽 팔에서만 스트레칭을 느낍니다. 무엇을 해야 할까요?

↳ do one arm at a time

원암으로 하면 개맛도리임

이거는 공포영화 귀신 코스프레인가여

저는 99세이고 방금 트랙터 오버헤드 프레스를 했어요 🏋️‍♂️

↳ 🤦‍♂️🤣🤣

하느님 맙소사

죽겠누

🏋️‍♂️

이거하고 폰드니깐 ㅈㄴ 가볍네

↳ ㅋㅋㄹㅇ 폰 들다가 실수로 날려버림

💪

뭔데이게.ㅇ.

인생은 고통

5키로도 벅차다규 ㅠㅠㅠ

💪💪

진짜 불균형 너무 짜증나네요

↳ 진불?

올라갈때 숨내쉬라는데 숨이 턱 막혀요 슨생님...

나와 핸드폰하지말고 부탁할게

↳ 떠아도 쓰게 나와주지요

🏋️‍♂️

🔥