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↳ 악 ㅠㅜㅜㅜ지금은 고쳐졌나여….
↳ 정보가 너무 부족해서 쉽게 말씀드리긴 어렵겠지만, 휴식 주기와 영양섭취 등등에 큰 문제가 없다면 조금이라도 증량해서 10개를 못 채워도 꾸준히 지속하시면 늘어날겁니다
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↳ 이거 이름의 유래는...천국은 닿을 수 없죠...
↳ 한쪽 다 하고 반대쪽!
Tired..
↳ 힌지 걸어놓고 하면 안정감이 생기고 케이블 길이 때문에 뒤로 물러나면 무게중심 때문에 힌지를 걸 수밖에 없을거에요
↳ 저됴요
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엉덩이 하늘로 쑥 들면 진짜 맛도리
풀스쿼트하다 못일어나서 도와주세요 외친다ㅋㅋ
뮤릎아픈 이유좀,,
일반 수평 펙덱 하다 이거 해보고 가슴을 짠다는 게 무슨 뜻인지 알았읍니다
씨티드 체스트로 대체해도되는건가여
우리 헬스장 케이블로우 위에 똥물배관터져서 못하게됨..
↳ 악 ㅠㅜㅜㅜ지금은 고쳐졌나여….
무게가 진짜 몇달째 안늘어여 여자라서 그런가요??????? 15키로 열개씩 4셋하는데 조언 부탁드림니다
↳ 정보가 너무 부족해서 쉽게 말씀드리긴 어렵겠지만, 휴식 주기와 영양섭취 등등에 큰 문제가 없다면 조금이라도 증량해서 10개를 못 채워도 꾸준히 지속하시면 늘어날겁니다
퓨 다리고정이 안되네요
죄송합니다 슈퍼세트 다음부터 한세트씩 늘려볼께요 ㅜ 경련일어나서..
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이 계단 끝으로 가면 진짜 천국일까요?
↳ 이거 이름의 유래는...천국은 닿을 수 없죠...
한쪽씩이란게 15번씩 양쪽해야 1회인건가..
↳ 한쪽 다 하고 반대쪽!
15..? 15...??? 파운드지?
나는 더 강해진 기분이야.
등운동하고 한번 해보시죠 괜찮습니다
@이정우139 무게 줄여야해영!
Tired..
힙힌지 하고 해여하나요?
↳ 힌지 걸어놓고 하면 안정감이 생기고 케이블 길이 때문에 뒤로 물러나면 무게중심 때문에 힌지를 걸 수밖에 없을거에요
복부랑 전완근에도 힘이 뺙 들어가는데 이건 먹가요?
↳ 저됴요