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↳ 5개월 전 이런 댓글을 내가 썼다는게 놀랐고 기록에 놀랐다. 2주전에 난 60kg로 7개 밀었다🏋️♂️ 오늘은 8개를 도전하는날이다. 다시 가보자!!!
냥냥펀치~~~👊👊👊
🦍🦍🦍
↳ 😂😂😂
↳ should probably look at hip flexor stretches on YouTube. I do them before squats everytime
이걸 안해 ?!?💪🔥
↳ I mix it up
이걸 15회 4셋을 시키네 맥스 ㅊㅇ ㅈㅈ
20초 실화가
요족이라 이거하는데 뒤질거같네
나 오늘 42.5kg로 10개 했다 ㅎㅎ 1세트했는데 기분 좋다. 3세트 더 할거다🔥
↳ 5개월 전 이런 댓글을 내가 썼다는게 놀랐고 기록에 놀랐다. 2주전에 난 60kg로 7개 밀었다🏋️♂️ 오늘은 8개를 도전하는날이다. 다시 가보자!!!
벅지 위쪽 피부가 찢어질거 같아여...
냥냥펀치~~~👊👊👊
천장 찌를때 진심 욕나옴 그냥 레그레이즈 하려대가 욕 하나 하고 힙업 합니다
한 세트 하고 기구에서 일어날 때마다 갓 태어난 알파카처럼 비틀대는데 감사합니다
2024.10.27 2rm 75
냐가 al를 얕봤네
🦍🦍🦍
자꾸 9키로 덤벨 나와
와.. 자극 뒤지네 ... 🔥
여친이 종아리 너무 얇다고 상체만 열심히 한다고 해서 오늘부터 시작
이 운동은 몇 가지 다른 운동 후에 했기 때문에 이 운동을 할 때 내 다리는 찢어질 것 같았다.
이게 도대체 뭐야
↳ 😂😂😂
내 엉덩이가 빠질 것 같은 느낌이 들어요. 일어설 때마다 심한 통증이 있어요. 제가 뭘 잘못하고 있는 건가요?
↳ should probably look at hip flexor stretches on YouTube. I do them before squats everytime
이걸 안해 ?!?💪🔥
빠르게 가야 하나요, 아니면 천천히 가야 하나요???
↳ I mix it up
양쪽 팔 💪