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죽겠어요..😇😇😇😇
응애
으악
↳ 단순 노가다임 빡셈
목이 아프다...
↳ 발은 영상대로 저 보폭만큼 하는건가요?? ㅠㅠ
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂
↳ 네
↳ 헐 저도여 톡톡 터지는 느낌... 나만 그런게 아니었구나ㅠㅠ
안녕하세요
↳ hey
스트레칭?
↳ 한팔씩 하셔도됩니다.
↳ yeah like this app thinks I’m insane at lifting💀
죽겠어요..😇😇😇😇
응애
으악
야이씨 풀업 데드리프트 렛풀다운 하고 바밸로우 무게를 평소랑 같게노면 어째?
와... 구걸도 쉬운일이 아니구나. 거지도 아무나하는게 아니었네
↳ 단순 노가다임 빡셈
목이 아프다...
원판깔고 뒷꿈치 올리고 발모으고 진행하면 앞벅지터짐
↳ 발은 영상대로 저 보폭만큼 하는건가요?? ㅠㅠ
이중턱 보일때마다 개 열받네 근데 볼때마다 자극되서 좋은듯 …
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂
이것고 척추중립생각하면서 하나요?
↳ 네
견갑도 쓰이는거 같아요…
불균형 때문에 해보려는데 댓글보고 할 엄두가 안나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한쪽팔에서 살짝 톡톡(?) 터지는 듯한 느낌나는데 뭘까요??
↳ 헐 저도여 톡톡 터지는 느낌... 나만 그런게 아니었구나ㅠㅠ
핵스쿼트머신 100으로 하면 바벨스쿼트는 어느정도 해야할까요?
안녕하세요
↳ hey
스트레칭?
이거 한팔씩 진행해도 되나요?
↳ 한팔씩 하셔도됩니다.
한 세트하고 쉬다가 잠들뻔했네요~.~
양쪽 다인 것 같아요 ㅋㅋ
미쳤어. 나에게 10회에 60을 하라고 해. 나는 8회에 40도 겨우 할 수 있어.
↳ yeah like this app thinks I’m insane at lifting💀
안녕하세요