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훙
훙훙호·클로즈 그립 벤치프레스·2024-10-08

운동 마지막 마무리로 하는데 할때마다 인생 마무리 될꺼 같음...

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하
하건호·크런치 머신·2024-10-08

먼 35키로야 미친새끼야

자체 30 조정

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노
노아처럼근육공주가꿈·덤벨 숄더 프레스·2024-10-08

댓글보면서 자세 잡으니깐 느낌 자체가 다름… 멋쟁이 언니오빠들 잇는 곳이 여기엿군…

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O
onemoreup·원 레그 익스텐션·2024-10-08

자극 집중하면서 하기에는 원레그가 👍

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U
UniKFeed·레그 익스텐션·2024-10-08

이거하고 덤벨런지는... ㅂㄷㅂㄷ

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운
운동하는50대·리버스 크런치·2024-10-08

다리 올리고 내릴때 허벅지를 가슴에 최대한 붙이면서 올리고, 내릴때도 최대한 가슴에 붙이며 버티며 천천히 내려오면 아랫배 자극 잘 오네요

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운
운동하자8·바이시클 크런치·2024-10-08

앞목에 힘이 들어가요 ㅠ

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W
Whkinrin·레그 컬·2024-10-08

레그 익스텐션과 슈퍼세트로 하세요👍

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W
Whkinrin·레그 익스텐션·2024-10-08

레그컬과 슈퍼세트로 하세요👍

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김
김빨대·힐 터치 크런치·2024-10-08

몸이 자꾸 앞으로 기어가는데 다리로 뭐 잡고 있어도 될까요?

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다
다엘4·숄더 프레스 머신·2024-10-07

안들리는데 왓더 뻑

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경
경쑤기·체스트 프레스 머신·2024-10-07

미친ai 날 진짜 죽일셈이냐

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닭
닭가슴살프로·어시스트 딥스·2024-10-07

딥스 하실 때 자극 안오시는 분들 최대한 다리를 뒤로 빼신다고 생각하시고 거기서 상체를 숙이고 해보세요

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닭
닭가슴살프로·인클라인 체스트 프레스 머신·2024-10-07

하 대흉근이 웅장해진다

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헬
헬린이규l·닐링 푸시업 로우·2024-10-07

이게 초보 운동…?

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나
나?우돌이~·덤벨 런지·2024-10-07

앞뒤 움직여야 효과 있겠죠? 힘들어서 일단 제자리 서서 해보려고요..TT

제자리 서서해도 됩니다. 근데 그게 더 힘들듯요

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J
JoshuaHenly·덤벨 플라이·2024-10-07

불타는 느낌을 느끼고 그것을 이겨내세요.

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J
JoshuaHenly·덤벨 로우·2024-10-07

들어가고 있어!

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J
JoshuaHenly·덤벨 로우·2024-10-07

받아들여!

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K
KaniyanKirchhoff·플랭크·2024-10-07

GTA 6는 이 타이머가 끝나기 전에 나올 거야.

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