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등근육 자극이 맛있는 운동이네
손목이 ㅈ질거같아요
손가락 넘 아프다ㅠ
등에 자극 팍팍 오네
부랄에감각이없는데 이거땜인것같은데 절대 따라하지마세요
적당한 의자 높이가 궁금해요
운동 한달차에 240을 주는 AI…… 너가 실수한거야
양쪽해야지 한세트인가요?
츄배르르르르르릅 등맛도리 운동 헤응
이거 하면 발목 90도로 땡기면서 해서 발목 관절이 아파여ㅠ
맛있다 맛도리다
하 빵구 나온다 진짜
무게 그만 올려줘
이거 원래 팔꿈치 아파요?
일주일에 5키로씩 늘리는게 맞니 ai야...?
파이팅✨
이걸 처음한 사람은 어떤 생각을 가졌길래 이걸 운동으로 항 생각을 한거지
24. 08. 09) 30
랫 풀다운하면 월래 광배근도 커지나요..?
덤벨 2개로 하는게 코어 잡기 편함
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