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이거 싫어
첨에는 10kg 였는데 벌써 35kg 하고있네요 ㅋㅋ
안녕하세요
눈물나게 힘들다. 이겨내자
🫡
다시 시작…
10kg 덤벨을 들고 있는 나
ㅡ스스ㅡ스
😵💫
컴파운드로 하고 치워버릴걸....
런지를 제자리에서 해도 상관없을까요?
그립잡을때 손바닥 끼는듯이 아픈거 어떡하죠 ㅜ
장염 걸렸을 때 장 쥐어짜이는 고통을 운동으로 재경험할 줄은...
70 10×5인데 가슴이 잘 안먹는거 같아요. 어깨힘이 딸리는걸까요
아돈워너다이......
진짜 복근보다 하기싫다
가이드 자세 말고 유튜브에 양선수 원암케이블익스텐션 검색해보세요 걍 삼두 죽이려고 만든 자세임
벤치다음에 체스트하라는 ai..
무게 못올리겟는데 자꾸 높게 잡아주네 ㅜ
앙
이거 싫어
첨에는 10kg 였는데 벌써 35kg 하고있네요 ㅋㅋ
안녕하세요
눈물나게 힘들다. 이겨내자
🫡
다시 시작…
10kg 덤벨을 들고 있는 나
ㅡ스스ㅡ스
😵💫
컴파운드로 하고 치워버릴걸....
런지를 제자리에서 해도 상관없을까요?
그립잡을때 손바닥 끼는듯이 아픈거 어떡하죠 ㅜ
장염 걸렸을 때 장 쥐어짜이는 고통을 운동으로 재경험할 줄은...
70 10×5인데 가슴이 잘 안먹는거 같아요. 어깨힘이 딸리는걸까요
아돈워너다이......
진짜 복근보다 하기싫다
가이드 자세 말고 유튜브에 양선수 원암케이블익스텐션 검색해보세요 걍 삼두 죽이려고 만든 자세임
벤치다음에 체스트하라는 ai..
무게 못올리겟는데 자꾸 높게 잡아주네 ㅜ
앙