커뮤니티

이지바가 11킬로임

ㅋㅋㅋㅋ

왜.. 활배가 자극 되는거 같지 ㅡ.ㅡ

첫세트15개 왼쪽했으면 ,두번째세트 오른쪽으로15개해야됨?

↳ 저는 양쪽 다해서 한세트로 해요

이거 반동써도 되나요??

↳ 안쓰는게 좋지 않을까용

혈압 오른다ㅠ머리가ㅜ아파

🫡

Shew 😅

와

↳ ㅅ1ㅂ

나는 그다.

↳ lmao 💀

점점 팔이.후들후들 거려요 ㅠㅠ

첫걸음은 6개로..

이거 하다가 악력이 딸리는데 정상인가요

목 아프시면 수건을 목 뒤에 감싸서 운동 하시면 편해요

왜 나는 본질적으로 느끼는가?

↳ same

이거 뭐임..

웜업이나 막세트때 한손으로는 반대쪽 자극부위 만져보면서 한쪽씩 운동해보면 감 잘옵니다

↳ 쪼물딱

같은 해머인데도 딴거보다 좀 많이 무거운편

발목 2 큰 원 3

갑자기 5회를 시키네 15회 잘못 적은 거 아니지 ai?