23742개의 게시물
생각보다 힘듦
엉덩이
힘줘어
저는 그렇게 입력하고 있습니다!
오 뭐지
만약 덤벨 2개를 들기 힘들다면 벤치에 걸쳐놓은 다리 말고! 선 다리 쪽에만 덤벨을 들고 하셔도 됩니다! 중심 잡기 힘든 분들은 선 다리 쪽 발을 땅을 강하게 누른다고 생각하고 운동하시면 중심 잘잡혀요!
냠냠
😃
쓸말은없는데 첫댓글 먹습니다 난 귀엽다
즐거운 쇠질
서서하는거랑 앉아서하는거랑 차이가 먼가요
살려줘..
🤮
🤢
댓글 생겼넹 모두 화이팅!
자극 잘먹는 꿀팁좀요!!!!
기모티
세트 수 추천 ㄱ
헬스2주차
뭔데이거
생각보다 힘듦
엉덩이
힘줘어
저는 그렇게 입력하고 있습니다!
오 뭐지
만약 덤벨 2개를 들기 힘들다면 벤치에 걸쳐놓은 다리 말고! 선 다리 쪽에만 덤벨을 들고 하셔도 됩니다! 중심 잡기 힘든 분들은 선 다리 쪽 발을 땅을 강하게 누른다고 생각하고 운동하시면 중심 잘잡혀요!
냠냠
😃
쓸말은없는데 첫댓글 먹습니다 난 귀엽다
즐거운 쇠질
서서하는거랑 앉아서하는거랑 차이가 먼가요
살려줘..
🤮
🤢
댓글 생겼넹 모두 화이팅!
자극 잘먹는 꿀팁좀요!!!!
기모티
세트 수 추천 ㄱ
헬스2주차
뭔데이거