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넘 좋음
고문기구인가요?
대회룰
벤치프레스 보조 운동으로 최고입니다. 삼두 운동 하시려면 아치 덜 만들고, 벤치 중량을 위해서라면 아치 최대로 만들어서 쳐보시길 바랍니다.
접을때마다 팔에서 뚝뚝거리는 느낌이 있는데 자세가 잘못된건가요
빡친다는 건… 힘들다는 것… 힘들다는 건… 잘 하고 있다는 것…
하체 하기 전 동적운동
뒷진다 코어까지 쓰네
보통 몇개씩 몇세트 하시나요? 추천 해주는 그대로 하는중 인데 어떤건 너무 쉽고 어떤건 힘들고 이러네요
배가 갈라질거 같아여..
자세가 뭔가가 뭔가임...
얼티메이트 짱
어깨가 너무 아파요
뭐하나 쉬운게 없다 ...
아 스쿼트 하기 싫다
개힘들;
삼두가 맛있네요
다리 이거 내꺼가 아니다
할때마다 유연성이 최악이라는걸 느끼는 중 ㅠㅠ
넘 좋음
고문기구인가요?
대회룰
벤치프레스 보조 운동으로 최고입니다. 삼두 운동 하시려면 아치 덜 만들고, 벤치 중량을 위해서라면 아치 최대로 만들어서 쳐보시길 바랍니다.
접을때마다 팔에서 뚝뚝거리는 느낌이 있는데 자세가 잘못된건가요
빡친다는 건… 힘들다는 것… 힘들다는 건… 잘 하고 있다는 것…
하체 하기 전 동적운동
뒷진다 코어까지 쓰네
보통 몇개씩 몇세트 하시나요? 추천 해주는 그대로 하는중 인데 어떤건 너무 쉽고 어떤건 힘들고 이러네요
배가 갈라질거 같아여..
자세가 뭔가가 뭔가임...
얼티메이트 짱
얼티메이트 짱
어깨가 너무 아파요
뭐하나 쉬운게 없다 ...
아 스쿼트 하기 싫다
개힘들;
삼두가 맛있네요
다리 이거 내꺼가 아니다
할때마다 유연성이 최악이라는걸 느끼는 중 ㅠㅠ