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자동으로 호랑나비 춤 춰지는데 맞아요 이거?
개힘들;
10키로도힘들어
휴식 20초 주는 ai 부시고싶네
스탭박스 놓고 뒤쪽발 들어올리는 방식으로 함
이거 할때 손바닥 저만 아파요?
어라 분명 이 운동 차단시켰는데..
벨트 댕사기 배에 공기 밀어놓고 들면 허리 안아픔!
이건 쉬는시간에 왤케 짧음??
휴식 20초는 너무한거 아니니?? 허리 끊어지겠다
이거 다 하고 나면 어지러운데 무게나 횟수를 줄여야 하나요?
휴 35kg 추천 뜨는데 개힘듬
끙끙 소리가 절로 나오네
가즈아 압도
점점 무게가 늘어나는거 같다? 플랜핏아?
재미없또
상체각에 따른 차이 아는 고수분 계십니까? 케이블이랑 평행되게 하는 경우, 45도각도, 아에 세워서 어떤게 좋은지 궁금합니다
11자 그립(수직)이랑 수평으로 된 그립 차이점 설명해주실분!!
나는 왜 다리가있는거지
스트랩착용 노중량 13 7 7 6 4 5세트 쉬는시간 1분 하는데요 중량언제 추가하는게 좋을까요 경험자분 조언좀요
자동으로 호랑나비 춤 춰지는데 맞아요 이거?
개힘들;
10키로도힘들어
휴식 20초 주는 ai 부시고싶네
스탭박스 놓고 뒤쪽발 들어올리는 방식으로 함
이거 할때 손바닥 저만 아파요?
어라 분명 이 운동 차단시켰는데..
벨트 댕사기 배에 공기 밀어놓고 들면 허리 안아픔!
이건 쉬는시간에 왤케 짧음??
휴식 20초는 너무한거 아니니?? 허리 끊어지겠다
이거 다 하고 나면 어지러운데 무게나 횟수를 줄여야 하나요?
휴 35kg 추천 뜨는데 개힘듬
끙끙 소리가 절로 나오네
가즈아 압도
점점 무게가 늘어나는거 같다? 플랜핏아?
재미없또
상체각에 따른 차이 아는 고수분 계십니까? 케이블이랑 평행되게 하는 경우, 45도각도, 아에 세워서 어떤게 좋은지 궁금합니다
11자 그립(수직)이랑 수평으로 된 그립 차이점 설명해주실분!!
나는 왜 다리가있는거지
스트랩착용 노중량 13 7 7 6 4 5세트 쉬는시간 1분 하는데요 중량언제 추가하는게 좋을까요 경험자분 조언좀요