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무게가 안늘어…
바는 어떤바가 나을까요?
최대 10개 하는데 한세트에 15개를 시켜버리네;;
니레이즈로 시작
유독 이게 힘든 것 같던데, 그럼 어떤 부위가 약한 건가요?
이거랑 딥스머신이랑 같은건가요 선배님들?
무릎 대고 라도 4세트 완료해야지..ㅠㅠ 푸쉬업 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ
힘들다
자극 팁 있을까요
스쿼트랑 솔직히 뭐가 다른건지 잘 모르겠어요 다리로 지면 미는건 같은데 등에 자극이 안오고 허리만 아파요 ㅠ
이건 한쪽씩이라고 안써있는거 보니 한쪽이 한세트인가 제발 그렇다고해
수건 입에 물고하면 할만함 = 고문받는 느낌
좋았어 이건 나만 하는가보군
맛돌이 벗 기구 없으면 세팅 너무 귀찮
엉덩이에 힘이 안들어가는데..
진짜 힘들때 까지 하면 숨 잘못쉬면 배에 알배길거 같은 느낌 들어서 숨 고르고 쉴 수 있음....죽을거 같아....
뒷벅지가 땡기는 이유는 머에요??
웹툰 정주행은 선넘네 진짜
무게가 안늘어…
무게가 안늘어…
바는 어떤바가 나을까요?
최대 10개 하는데 한세트에 15개를 시켜버리네;;
니레이즈로 시작
유독 이게 힘든 것 같던데, 그럼 어떤 부위가 약한 건가요?
이거랑 딥스머신이랑 같은건가요 선배님들?
무릎 대고 라도 4세트 완료해야지..ㅠㅠ 푸쉬업 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ
힘들다
자극 팁 있을까요
스쿼트랑 솔직히 뭐가 다른건지 잘 모르겠어요 다리로 지면 미는건 같은데 등에 자극이 안오고 허리만 아파요 ㅠ
이건 한쪽씩이라고 안써있는거 보니 한쪽이 한세트인가 제발 그렇다고해
수건 입에 물고하면 할만함 = 고문받는 느낌
수건 입에 물고하면 할만함 = 고문받는 느낌
좋았어 이건 나만 하는가보군
맛돌이 벗 기구 없으면 세팅 너무 귀찮
엉덩이에 힘이 안들어가는데..
진짜 힘들때 까지 하면 숨 잘못쉬면 배에 알배길거 같은 느낌 들어서 숨 고르고 쉴 수 있음....죽을거 같아....
뒷벅지가 땡기는 이유는 머에요??
웹툰 정주행은 선넘네 진짜