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대존잼
현재 280 8회 5셋 ㅠㅅㅠ
댓글생겼넹 껄껄
후 빡세다
어찌하는지도 모르겠다
댓글 보는 맛이 있겠구만
ㅎㅎㅎ
자리 경쟁이 심한 기구
25넘기기 힘들엇는데 40치는중..ㄷㄷ
맛있다~~~~
머신 어드벤스인데 원판 안끼고 기본무게가 얼마나될낀요
등 운동 전 등 상부 활성화 시켜놓기 좋음
사레레 전에 고중량으로 패놓으면 사레레 할 때 조금만 해도 실패지점
100키로 12회 5세트는 하재?
은근 맛도리
가슴 운동 필수 종목
투박한 거에 비해 머신 회사빨 엄청 받는 운동
운동 마무리로 최대 갯수하고 끝내면 정말 뿌듯한 운동
분명 가슴이 메인인데 사레레랑 슈퍼세트로 진행하면 이상할 정도로 어깨 펌핑감이 미치는 운동
통나무 안듯이 동작하고 마지막 수축 지점에서 팔을 앞으로 밀듯이 펴주면 자극 끝장남
대존잼
현재 280 8회 5셋 ㅠㅅㅠ
댓글생겼넹 껄껄
후 빡세다
어찌하는지도 모르겠다
댓글 보는 맛이 있겠구만
ㅎㅎㅎ
자리 경쟁이 심한 기구
25넘기기 힘들엇는데 40치는중..ㄷㄷ
맛있다~~~~
머신 어드벤스인데 원판 안끼고 기본무게가 얼마나될낀요
등 운동 전 등 상부 활성화 시켜놓기 좋음
사레레 전에 고중량으로 패놓으면 사레레 할 때 조금만 해도 실패지점
100키로 12회 5세트는 하재?
은근 맛도리
가슴 운동 필수 종목
투박한 거에 비해 머신 회사빨 엄청 받는 운동
운동 마무리로 최대 갯수하고 끝내면 정말 뿌듯한 운동
분명 가슴이 메인인데 사레레랑 슈퍼세트로 진행하면 이상할 정도로 어깨 펌핑감이 미치는 운동
통나무 안듯이 동작하고 마지막 수축 지점에서 팔을 앞으로 밀듯이 펴주면 자극 끝장남