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포 ㅓㅠ ㅣ
다른 삼두운동은 펌핑이 되는데 이건 왜 펌핑이 안되죠?
원레그프레스도 나왔으면 좋겠음…
하다가 허리 다쳐서 일주일 운동 쉬었습니다... 다들 조심하세요😇
양다리 다해야 1세트인가요?
근데 이거하면 팔도 아픈거 맞나요??
이거하면 날개죽지가 자극되는데 원래이래요?? 어제 등운동을 해서 아픈건지...
날 너무 과대평가하는거 아닌지.... 못하겠는디..?
진짜 중량 ㅈㄴ안느네 원래이럼? 65키로에서 멈춤 2주째
손목 안좋아서 그런지 이지바가 더 좋다
안 힘들게 하는법 꿀팁: 운동 완료 20초 뒤에 누르면 40초 쉴 수 있음
헤으응~
진짜 조심!
왁. 힘들어
하....
잘안되시는분들은 인클라인 적당한 각도 세워서 하세요
🦵🏼
유격자세 8번 준비!!
팔꿈치 내리고 팔은 약간 구부린상태
안녕하세요
포 ㅓㅠ ㅣ
다른 삼두운동은 펌핑이 되는데 이건 왜 펌핑이 안되죠?
원레그프레스도 나왔으면 좋겠음…
하다가 허리 다쳐서 일주일 운동 쉬었습니다... 다들 조심하세요😇
양다리 다해야 1세트인가요?
근데 이거하면 팔도 아픈거 맞나요??
이거하면 날개죽지가 자극되는데 원래이래요?? 어제 등운동을 해서 아픈건지...
날 너무 과대평가하는거 아닌지.... 못하겠는디..?
진짜 중량 ㅈㄴ안느네 원래이럼? 65키로에서 멈춤 2주째
손목 안좋아서 그런지 이지바가 더 좋다
안 힘들게 하는법 꿀팁: 운동 완료 20초 뒤에 누르면 40초 쉴 수 있음
헤으응~
진짜 조심!
왁. 힘들어
하....
잘안되시는분들은 인클라인 적당한 각도 세워서 하세요
🦵🏼
유격자세 8번 준비!!
팔꿈치 내리고 팔은 약간 구부린상태
안녕하세요