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왁. 힘들어
하....
잘안되시는분들은 인클라인 적당한 각도 세워서 하세요
🦵🏼
유격자세 8번 준비!!
팔꿈치 내리고 팔은 약간 구부린상태
안녕하세요
무거운
아무도 안하나??
이거 손이 안닿는데 발목까지민 터치해두되나염..?
한쪽씩 번갈아가며 하란 뜻인가요??
???: 살려주시라요….
돔화ㅑㅇ챠.......
하 존나 하기싫다
팔이 저린데 잘 못하고 있는건가요?
그아아아ㅏㅏㄱ
중지 약지 통나무 안듯이 마지막에 밀기 👍👍
헬린이 질문드립니다..! 무게가 17kg 이렇게 되어 있으면 20kg으로 하나요 15kg으로 하나요?? 1kg원판이 없어서요..
배보다 목이 아픈데 ,, 어쩌죠 ?
무릎이 아픈데 자세가 잘못된 걸까요🥲
왁. 힘들어
하....
잘안되시는분들은 인클라인 적당한 각도 세워서 하세요
🦵🏼
유격자세 8번 준비!!
팔꿈치 내리고 팔은 약간 구부린상태
안녕하세요
무거운
아무도 안하나??
이거 손이 안닿는데 발목까지민 터치해두되나염..?
한쪽씩 번갈아가며 하란 뜻인가요??
???: 살려주시라요….
돔화ㅑㅇ챠.......
하 존나 하기싫다
팔이 저린데 잘 못하고 있는건가요?
그아아아ㅏㅏㄱ
중지 약지 통나무 안듯이 마지막에 밀기 👍👍
헬린이 질문드립니다..! 무게가 17kg 이렇게 되어 있으면 20kg으로 하나요 15kg으로 하나요?? 1kg원판이 없어서요..
배보다 목이 아픈데 ,, 어쩌죠 ?
무릎이 아픈데 자세가 잘못된 걸까요🥲