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팔 한 쪽이 약간 뚝뚝 끊어지는 느낌? 나는데 괜찮은 걸까요?

↳ 근육에서 그런 느낌이 나는거면 무게를 좀 낮추시고, 관절에서 소리가 나면 그 부위는 쉬세요

가로 바랑 세로바랑 뭐로 잡아야돼뇨?

가로로 잡는거랑 세로로잡는거랑 뭐가 다른가요 ㅋㅋ

↳ 아 해보니까 자극부위가 다르네요 ㅋㅋㅋ 가로바가 조금다 후면쪽 자극이오네

숨이 너무 차는데 어떡하면 좋을까요

몸무게와 자세를 기반으로 무게는 다를 수있습니다. 여러분 우리 모두 흔들림 없이 자신과의 싸움을 이어나갑시다

오우 맛잇어

ai가 아직은 이 운동을 모르나보다...

오 마이 갓! 그게 뭐야, 너무 힘들어

↳ stop complaining

다리를 어디까지 내려야 하나요? 어떤 사람들은 깔짝깔짝 하는거같고 어떤 사람들은 완전 깊숙히 내려가던데

아니 선생님... 바로 전에 인클라인 덤벨 컬 시키셨잔ㅅ아요 ㅠㅜ

어깨는 하나도 안아프고 팔뚝만 아픈디 왜이러죠

↳ 사레레는 ㄹㅇ 첫자극 잡기가 힘든운동이라 어께는 고정하고 팔꿈치를 들어올린다는 느낌으로 해보세요

이거 나만해?

↳ 나도 함💣💣

이걸 하는디 왜 발목 근육이 타는 것 같죠?

이걸 하는디 왜 발목 근육이 타는 것 같죠?

이건 또 뭐야

불가리안 스쿼튼가 뭐시기 시키고 그 다음 이거냐 진짜 죽고싶다 ㅜㅜ

↳ 나도 당했어요 ㅠ

하체그만하고싶은데 벨런스 맞추려고한다•᷅‎ࡇ•᷄

이게 ㅅㅅ고 이게 절정이지

간지나잖아 한잔해~

야 이거 뭐야 쉽겠네 하고 했는데 왤케 힘듦;;