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못해먹겠네
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛.있.다
4 . 3
ㅇㅑㅓ
↳ 10초씩 일부러 늘리기 ㅋㅋㅋㅋ
Hhh
↳ 아령들고 하니까 좀 괜찮아요..^^
↳ I like how you started. I’m back to the same weight again today.
화이팅
↳ 와 이거 나만 그런줄 알았더니 AI맥스 상습범이네요 아주
↳ agree
↳ 위로향하게 잡아서 외회전 살짝 걸어주면 광배타겟으로 할수있어요.
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못해먹겠네
혼자 덤벨들고 헬스장 종으로 횡으로 나다니는 운동… 모두가 날 주목해
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛.있.다
주리익스텐션 네이년 니살을 니가!!!알렸다
4 . 3
ㅇㅑㅓ
휴식타이머 끝나지 마라 제발
↳ 10초씩 일부러 늘리기 ㅋㅋㅋㅋ
이것만 하면 비오듯 땀이 남
Hhh
이거 대체운동없음? 효과도 미미해서 딴거하고싶음
↳ 아령들고 하니까 좀 괜찮아요..^^
내 PR 15.9kg. 그 이후로 좋은 발전이 있어. 마음에 들어.
↳ I like how you started. I’m back to the same weight again today.
화이팅
벤치하고 또 덤벨벤치 하면 뒤지란거임?
↳ 와 이거 나만 그런줄 알았더니 AI맥스 상습범이네요 아주
크런치 러시안트위스트 레그레이즈 3 서킷 트레이닝 하고 나면 극-락-왕-생
새로운 PR 설정
일주일만에 5kg 증량은 쫌 아니다 ㅡㅡ
멋진 운동!
그 작은 모습은 제대로 보이지도 않아요.
↳ agree
그립이 가로인데 손바닥을 위랑 바닥죽에 어느쪽으로 향하게 잡나요
↳ 위로향하게 잡아서 외회전 살짝 걸어주면 광배타겟으로 할수있어요.
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