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24. 07. 21) 25 / 이 운동은 뱃살 빼는 운동이 아닙니다
24. 07. 21) 전면 사슬에 집중
24. 07. 21) 54 / 팔꿈치가 지면을 바라보면 안됨, 팔꿈치는 살짝 구부리되 최대 수축 시 손목을 멀리 보낸다는 느낌으로 쭈욱
꿀팁 : 내가 조빱이라는 생각을 가지고 임한다.
24. 07. 21) 75
이거 하다가 죽은 사람 없나요?
아무리해도 아치만드는게 안되는...
24. 07. 21) 110
와 미쳣다
댓글맛집 익스텐션
홀리 쒰!!
우왕 처음으로 40*8 달성! 차라리 1rm 재볼걸ㅠ
어깨 마지막으로 하니 죽이는데?
왜 덤벨당이라고 적혀 있나요? 비디오에서는 인키가 하나를 들고 있습니다.
세트할 때 자극 오는 무게에서 손목에 무리가 오면 자세 어디가 잘못 됐을까요?
엉덩이부터 수직으로내리는 느낌
난 이게 가슴운동 젤맛있음
은근 힘들다 ㅠ
왜 그걸 교환했어!!!
지침이 예제와 일치하지 않습니다.
24. 07. 21) 25 / 이 운동은 뱃살 빼는 운동이 아닙니다
24. 07. 21) 전면 사슬에 집중
24. 07. 21) 54 / 팔꿈치가 지면을 바라보면 안됨, 팔꿈치는 살짝 구부리되 최대 수축 시 손목을 멀리 보낸다는 느낌으로 쭈욱
꿀팁 : 내가 조빱이라는 생각을 가지고 임한다.
24. 07. 21) 75
이거 하다가 죽은 사람 없나요?
아무리해도 아치만드는게 안되는...
24. 07. 21) 110
와 미쳣다
댓글맛집 익스텐션
홀리 쒰!!
우왕 처음으로 40*8 달성! 차라리 1rm 재볼걸ㅠ
어깨 마지막으로 하니 죽이는데?
왜 덤벨당이라고 적혀 있나요? 비디오에서는 인키가 하나를 들고 있습니다.
세트할 때 자극 오는 무게에서 손목에 무리가 오면 자세 어디가 잘못 됐을까요?
엉덩이부터 수직으로내리는 느낌
난 이게 가슴운동 젤맛있음
은근 힘들다 ㅠ
왜 그걸 교환했어!!!
지침이 예제와 일치하지 않습니다.