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25471개의 게시물

헐랭크·데드리프트·2y ago

데드하겠네

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15kg빼기목표·스미스 머신 벤치 프레스·2y ago

재밋다!!!!

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최십덕·페이스 풀·2y ago

후면 잘먹음

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takatiki·트레드밀 러닝·2y ago

속도 6이 힘드네요 지금으로서는 5가 적당한 것 같습니다.

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Js:p·덤벨 런지·2y ago

ai 런지 개 좋아하네 ㅡㅡ

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KimMinkyu·레그 익스텐션·2y ago

다리 후달린다 아오

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핵무기·덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트·2y ago

해외여행 왜감 이거겁나하면 불가리아 원어민됨 앙아하 거리는데

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어..이게맞나·숄더 프레스 머신·2y ago

누가 올릴때 긍모를 짜봐라던데 그러면 자극이 더 오나요?

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현록·케이블 크로스오버·2y ago

참맛있네요

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takatiki·레그 레이즈·2y ago

5개 연속만 해도 힘드네요... 그 후로는 접어서 올렸다가 내리기로 하는데 나중에는 연속 15개 정석대로 할 수 있겠죠?

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최십덕·스미스 머신 오버헤드 프레스·2y ago

힘들다

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고라니사냥꾼·벤치 프레스·2y ago

벤치가 젤 힘듬...무게가 안늘어😭

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고라니사냥꾼·인클라인 스미스 머신 벤치 프레스·2y ago

마시따~~

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빈339·바벨 바이셉 컬·2y ago

목출이

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😼1·레그 컬·2y ago

메모에 패드 나에게 맞는 패드 조절값 적어두면 좋음

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이다혜26·스탠딩 힙 어브덕션 머신·2y ago

스탠딩아웃타이 만들어주세요

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S
SMG·팜 프레스 백·2y ago

대체 어떻게 하라는거예요..? 손을 앞으로 두라는데 애니메이션은 뒤로보내네

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발렌티나·바벨 힙 쓰러스트·2y ago

레그 컬로도 가능함

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정한솔14·덤벨 숄더 프레스·2y ago

팔꿈치 딱딱 소리나고 아파요 ㅠㅠ 어떻게 해결하지요?

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반다크홈·어시스트 딥스·2y ago

이거 가동범위 넘 짧은대 점점 늘려가는게 맞겠죠?

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