28308개의 게시물
↳ 아잇쉬 다하고 봄 ㅠ
↳ 자아성찰 ㅆㅅㅌㅊ
↳ 초밥먹고싶네요 🍣
↳ 무게를 줄이세요
↳ 겨드랑이 밑 광배쪽에 힘바짝 주고 거길 딱 잠근다음에 해보세요 전완은 안털려야 정상
↳ ㅈㄴ웃기넼ㅋㅌㅌ
개맛도리
개힘들;
왜 널 만날때마다 5kg씩 더하래니 ㅠ
이지바로 하세요
↳ 아잇쉬 다하고 봄 ㅠ
아 오늘은 어지럽다
얼굴 표정 승모근은 울버린급인데 현실은 중량 10키로 ..킹받네
↳ 자아성찰 ㅆㅅㅌㅊ
외회전이고 내회전초밥이고간에 본인이 자극 잘 오게하면 됩니다
↳ 초밥먹고싶네요 🍣
힘빠져서 삐끗하면 바로 어깨 부상 올 것같아 무섭네요
↳ 무게를 줄이세요
개무거워서 어깨에 힘 개 빡들어가네;
전완이 펌핑되는데 맞나요
↳ 겨드랑이 밑 광배쪽에 힘바짝 주고 거길 딱 잠근다음에 해보세요 전완은 안털려야 정상
양손으로 멀리있는 미닫이문 연다 생각하면 됩니다 내회전 하면서 엄지를 밑으로
예시 달리는 폼이 왜 저래욬ㅋㅋㅋ
↳ ㅈㄴ웃기넼ㅋㅌㅌ
이거 봉무게 있을까욥
눕는 운동은 쉬운데 드는 운동은 좀 어렵네요
아 이거하기전에 괜히 물 먹어서... 올리겠네
헬스경력3년만에 느낌 찾은 것 같아요
어허들 슬로우 버피인데 왜그러시나 (죽겠다)
개맛도리
하다가 대가리 딱콩함 개아픔 ㅠㅠ
영원히 쉬고 싶다
아니 가슴 자극갈려면 자세를 우째해야 되나여
개힘들;