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허벅지 싸움 잘하고 싶어서 해요
약한쪽 강한쪽 무게 중간으로 해보세요
이거 50키로씩 하다니 사람인가
관절에 무리가 가는 것도 없고 엉뚱한데 힘들어가는 간섭도 거의 없어서 초보가 하기 좋은 맨몸 운동 같습니다. 쿨다운으로 좋아요
등하는날 제일 처음하는 운동
아랫가슴보다 윗가슴이 어려워서 더 자주 애용
한발씩 교차하지않고 한발 15개, 그다음발 15개 연속으로 해도 되나요?
토나와...
65kg 50kg이 맥스네요ㅠㅠ
알림 울릴때마다 폰 부셔버리고 싶어요
하체진짜하기싫어
저요!
승모가올라오는거같애..
맨날 자리없는 랫풀다운
제발 딴거시켜줘ㅠㅠㅠ잘못했어ㅠㅠㅠ
이거 해보면 민망할거 같아도 진짜 좋은 운동임 남 눈치 보지 말고 꼭 합시다
승모쪽에 느낌이 자꾸 오는데 좋은 방법이 없을까요..?
아윽,, 고통스러워
전 양쪽으로 들어서 맞추는 편이에요 .저렇게 할려면 스텝박스 올라가야 느낌올듯..
두달만에 100찍고부터 무게가 늘질 않는데… 어떻게 해야 느나요ㅠㅠㅠㅠ
허벅지 싸움 잘하고 싶어서 해요
약한쪽 강한쪽 무게 중간으로 해보세요
이거 50키로씩 하다니 사람인가
관절에 무리가 가는 것도 없고 엉뚱한데 힘들어가는 간섭도 거의 없어서 초보가 하기 좋은 맨몸 운동 같습니다. 쿨다운으로 좋아요
등하는날 제일 처음하는 운동
아랫가슴보다 윗가슴이 어려워서 더 자주 애용
한발씩 교차하지않고 한발 15개, 그다음발 15개 연속으로 해도 되나요?
토나와...
65kg 50kg이 맥스네요ㅠㅠ
알림 울릴때마다 폰 부셔버리고 싶어요
하체진짜하기싫어
저요!
승모가올라오는거같애..
맨날 자리없는 랫풀다운
제발 딴거시켜줘ㅠㅠㅠ잘못했어ㅠㅠㅠ
이거 해보면 민망할거 같아도 진짜 좋은 운동임 남 눈치 보지 말고 꼭 합시다
승모쪽에 느낌이 자꾸 오는데 좋은 방법이 없을까요..?
아윽,, 고통스러워
전 양쪽으로 들어서 맞추는 편이에요 .저렇게 할려면 스텝박스 올라가야 느낌올듯..
두달만에 100찍고부터 무게가 늘질 않는데… 어떻게 해야 느나요ㅠㅠㅠㅠ