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가이드형 이거도 풀꼽이야

와..이거 옆구리에 팔 붙이고 하니 죽겠습니다

머신을 잡을 수 있으면 엉덩이 살짝 띄운채로 일어나서 해보세요. 앉은 채로 하는것보다 자극 더 잘 옴.

↳ 꿀팁 감사합니당

진짜 맛있긴 너무 맛있는데,, 조금이라도 뭉친상태에서 하면 배에 칼맞는 기분 남

어깨를 내리란게 뭔말임?? 견갑이 튀어나와서 돌아가는 느낌인뎅...ㅠ

↳ 발로 바닥을 밀어서 등을 아치형으로 만들어요 그럼 쉬워요

이거 영상이랑 기록 좀 제대로 되게 해주세용

삼두운동 중 가장 좋은거 같아요

이건 사실 허리 조지면서 햄스트링 운동임 육참골단의 대표적 운동

어깨결렸을 때 이거하면 풀려서 좋음

이딴게 110?

↳ 어 20 두개 더 박고 무게정상화

어깨에서 불이나는데 이게말이됨

AI가 나를 너무 과대평가 하고 있다...무게좀 낮춰줘...

엉덩이를 빼면 쉽고 등받이에 허리랑 엉덩이 붙이면 엉덩이 찢어지는 느낌....

케이블 조절봉에 꼬리뼈 대고 하면 개꿀

↳ 와...에응..

대원근에 자극 빵빵 ㅎㅎ

사랑스러운

저는 오늘부로 하남자입니다

↳ 하체하는남자

이거 ㅇ양쪽해야 한세트 인가요~

아니 이거 원래 원판 안껴도 무거워요? 15키로 겨우하네요

↳ 나만 이런게 아니구나

네, 처음 시도해보는데 조정이 필요해요.