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이
이유움·케틀벨 와이드 스쿼트·2026-08-17

해요🍑 스모 할때도 있구 이거 할때도 있구뇨🥹

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교
교굥·원 암 케틀벨 아놀드 프레스·2026-08-17

왜 맨날 이 운동이 마지막 세트인지..앞에 운동으로 어깨 다 털리고 이거 마지막으로 하니까 죽을맛

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S
StrongApples125·힙 어브덕션 머신·2026-08-16

오마이갓, 이걸 엉덩이 빌더 기계에서 하면 너의 엉덩이가 🔥🔥 될 거야!

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R
Richard123·시티드 니업·2026-08-16

응

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B
Bradyhitsbombs·오버헤드 케이블 트라이셉 익스텐션 Ⅰ·2026-08-16

그것은 꽤 어렵다.

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유
유부초밥마시써·스미스 머신 벤치 프레스·2026-08-16

손목만 아파요..

손목이 꺾인채로 무개를 받아서 그런게 아닐까요 손꿈치? 엄지 밑 부터 손목위 손바닥 뼈 부분으로 무게를 받아보세요

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고
고등학교입학전까지몸만들기·원 암 덤벨 트라이셉 익스텐션·2026-08-16

팔꿈치가 아픈데 어카죠

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매
매력있는물오리34·케틀벨 스모 데드리프트 하이풀·2026-08-16

20kg 15회3세트 중인데 ㅈㄴ힘들다

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서
서진267·원 암 케이블 트라이셉 푸쉬다운·2026-08-16

고양이가 된거같아요.

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효
효림.·와이드 스쿼트·2026-08-16

1일차 첫세트하는데도 힘들다..

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J
Johnboy·덤벨 프론트 레이즈·2026-08-16

저만 그런 줄 알았어요! 저는 항상 "아니, 20파운드 줄여주세요."라고 말해요. 😅 #생각 #체중

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상
상쾌한멜론54·시티드 니업·2026-08-16

저도 자꾸 찡깃다 빠짓다하네요

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푸
푸르른하뭉·랫 풀다운·2026-08-16

운동 두달 쉬니 몇개월 운동한 무게가 날라감거에 대해

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청
청아한칡부엉이·덤벨 스쿼트·2026-08-16

덤벨 ㅈㄴ 거슬림 걍 바벨로하는게나을듯 어깨랑 무릎만아프네

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H
Hui_fit·레그 익스텐션·2026-08-16

35키로 다음이 43키로라서 발전하기 두렵다

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옭
옭크·덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트·2026-08-16

허리만 괜찮으면 그냥 스쿼트 하고싶은데 야발 ㅠㅠ

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몽
몽찌·덤벨 데드리프트·2026-08-16

자세가 대체 뭔지 감도안옴 ㅠㅠ 스쿼트랑 비슷한것같기도라고모르갯습미다ㅜㅜ

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핑
핑크빛헬린이·브이 스쿼트 굿모닝·2026-08-16

ai보니 포니테일머리하면 머리끈도 자극오는건가

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I
Iamtheproblem7·힙 어덕션 머신·2026-08-15

두꺼운 허벅지는 생명을 구하고 삶을 만든다 🥵

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윤
윤짬·원 암 덤벨 트라이셉 익스텐션·2026-08-15

이거 하는데 오른쪽 할때만 어깨에 힘이 들어가는데 뭐가 문제인가요

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