28313개의 게시물
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
↳ 팔을 머리에 붙여 고정시키고 해보세요 그리고 허리아프면 엉덩이에 힘을 줘보세요
이두 따운!!!!!
↳ 우리 트레이너랑 상의함?
↳ I recommend you try jag one place or find other cardio
↳ no, it is normal to feel like that because one leg is stronger than the other 👍
↳ ㄹㅇ... 뒤집니다... 도와주는 사람 없으면 적당히!
↳ 한번만 말해도 들려요
맛있다
가이드형 여기도 풀꼽이네 개잘한다
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허리 힘 쓰면 안된다는거 늘 염두하는데도 허리써서 겁나 아파짐
↳ 팔을 머리에 붙여 고정시키고 해보세요 그리고 허리아프면 엉덩이에 힘을 줘보세요
이두 따운!!!!!
으어 가슴 맛있다!
밥먹고 와서 하려니 죽겠네...
원 레그 익스템션이랑 슈퍼셋트로 조지면. 더 좋아요!!
↳ 우리 트레이너랑 상의함?
이것에 대한 대안이 있나요?
↳ I recommend you try jag one place or find other cardio
다리로 지면을 밀어줘야 잘됩니다
유독 한쪽 허벅지만 힘이 더 많이 들어가는 것 같은데 뭔가 잘못된걸까요? ㅜㅜ
↳ no, it is normal to feel like that because one leg is stronger than the other 👍
일주일 반만에 하는데 엉덩이 너무 아파요;
'하나 더 들 수 있을까...?'할 땐 그냥 내려놓읍시다
↳ ㄹㅇ... 뒤집니다... 도와주는 사람 없으면 적당히!
남이 할땐 맛있어보이도 내가 할땐 전기구이
↳ 한번만 말해도 들려요
남이 할땐 맛있어보이도 내가 할땐 전기구이
남이 할땐 맛있어보이도 내가 할땐 전기구이
남이 할땐 맛있어보이도 내가 할땐 전기구이
남이 할땐 맛있어보이도 내가 할땐 전기구이
남이 할땐 맛있어보이도 내가 할땐 전기구이
남이 할땐 맛있어보이도 내가 할땐 전기구이
맛있다
웬지 한쪽당일듯