운동 가이드
운동 플랜
커뮤니티
블로그
소개
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
커뮤니티
28118개의 게시물
최신순
인기순
L
LightningJ
·
펙 플라이 머신
·
2026-10-12
너무 짧아서 폼 블록에 앉아야 해.
원문 보기
0
0
F
February_
·
강아지 산책
·
2026-10-12
하체날 마무리 유산소로 넣어주면 정말 좋음
0
0
페
페페더헬
·
크런치
·
2026-10-12
목 마비온다 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🔥🔥🔥
2
0
페
페페더헬
·
원 레그 익스텐션
·
2026-10-12
원레그 = 너를 절름발이로 만들겠다
2
0
맨
맨몸승현
·
인클라인 덤벨 벤치 프레스
·
2026-10-12
ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ
0
0
이
이계환
·
덤벨 사이드 밴드
·
2026-10-12
이거 하면 자꾸.. 트름 나와요
1
0
즈
즈랭
·
크런치
·
2026-10-12
야이씨 20초
0
0
쮸
쮸이쮸이💕
·
스미스 머신 스태거드 데드리프트
·
2026-10-12
이 좋은 운동을 아직 아무도 안해본거예요??내가 1빠💪
0
0
쉱
쉱이
·
케이블 힙 어덕션
·
2026-10-12
쉬는 시간보더 기구 정리하는 시간에 다 씀..ㅠ
0
0
쉱
쉱이
·
스미스 머신 런지
·
2026-10-12
한쪽에 원판 20 앉는 곳에 15하면 그냥 20인가요?
0
0
안
안경뚱땡이
·
해머 스트렝스 MTS 원 암 하이 로우
·
2026-10-12
언더핸드로 당기면 더 맛있음
0
0
신
신나는음악잘못된인생
·
바이시클 크런치
·
2026-10-12
ㅋㅋㅋㅋ역시 나만 힘든게 아녔어 댓글보니 확실히 계속하면 운동되겠구만 🔥🔥
0
0
김
김세은70
·
싱글 라잉 레그 컬
·
2026-10-12
아 다향이당 나만 한 발로 못 하는 줄
0
0
S
SubstarJuny
·
원 암 시티드 케이블 로우
·
2026-10-12
랫퓰 다운이랑 풀업 넘어가기 전 웜업으로 아주 좋음.
0
0
쑥
쑥갓에딕트
·
이지바 바이셉 컬
·
2026-10-12
두근두근 이두근
0
0
의
의인지정로야
·
와이드 풀다운 머신
·
2026-10-12
랫풀보다 맛있는듯
0
0
이
이준얍
·
라잉 바벨 트라이셉 익스텐션
·
2026-10-12
죽을뻔햇네 ㅋㅋ 이딴거 안한다
1
0
페
페퍼로니우동
·
오버헤드 프레스
·
2026-10-12
근데 여기 프로그램 짜주는거 하는데 원래 이렇게 길게 운동해요? 저 코스 다 도는데 너무 오래 걸리는데 ..? 너무 시간낭비 아닌가..? 뭔 쇠질에 2시간 가까운 시간을 써야돼..?
↳
그런게 있어요..? 오호
0
2
근
근사한벌1
·
어시스트 풀 업
·
2026-10-12
이거 제 몸무게 만큼 꼽고 패드에 올라가려하는데 패드가 꿈쩍을 안하는데 뭐가 잘못된건가요..? ㅠㅠㅠ
↳
혹시 저울이라는 물건을 본적이 있나요?
0
2
몸
몸뚱이터질라
·
덤벨 로우
·
2026-10-12
와 ai 엉덩이 무슨 조말랭이 떡임?
1
0
‹
1
...
15
16
17
18
19
...
1406
›
너무 짧아서 폼 블록에 앉아야 해.
하체날 마무리 유산소로 넣어주면 정말 좋음
목 마비온다 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🔥🔥🔥
원레그 = 너를 절름발이로 만들겠다
ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ
이거 하면 자꾸.. 트름 나와요
야이씨 20초
이 좋은 운동을 아직 아무도 안해본거예요??내가 1빠💪
쉬는 시간보더 기구 정리하는 시간에 다 씀..ㅠ
한쪽에 원판 20 앉는 곳에 15하면 그냥 20인가요?
언더핸드로 당기면 더 맛있음
ㅋㅋㅋㅋ역시 나만 힘든게 아녔어 댓글보니 확실히 계속하면 운동되겠구만 🔥🔥
아 다향이당 나만 한 발로 못 하는 줄
랫퓰 다운이랑 풀업 넘어가기 전 웜업으로 아주 좋음.
두근두근 이두근
랫풀보다 맛있는듯
죽을뻔햇네 ㅋㅋ 이딴거 안한다
근데 여기 프로그램 짜주는거 하는데 원래 이렇게 길게 운동해요? 저 코스 다 도는데 너무 오래 걸리는데 ..? 너무 시간낭비 아닌가..? 뭔 쇠질에 2시간 가까운 시간을 써야돼..?
↳ 그런게 있어요..? 오호
이거 제 몸무게 만큼 꼽고 패드에 올라가려하는데 패드가 꿈쩍을 안하는데 뭐가 잘못된건가요..? ㅠㅠㅠ
↳ 혹시 저울이라는 물건을 본적이 있나요?
와 ai 엉덩이 무슨 조말랭이 떡임?