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🔥
습박 맨날 스미스 오버헤드 시키고 연속으로 이거 시키네
그냥 뱃살은 인간미로 냄겨둬야겠음
여기서꿀팁 30개에서 더안올라갑니다
4.5키로짜리 덤벨이 어디있어 ㅅㅂ없어 4키로로 할거야
하체하는 날은 왜이리 시간이 천천히 갈가요 ..
살 때문에 2세트하면 배에 경련 와뿌노
삼두가 더 아파요
하,,
코어자극까지 미침
죽을것 강오노너넝
형승이 열심히해라
영우형 한잔해~
50kg을 어케 하라는거죠...50kg덤벨도 없는데
덤벨 소수점은 진짜 뒤질래?
숨을 어캐 셔야되는지 모르겠어요
영상 개빠름ㅋ
숄더프레스가 없는데 오버헤드프레스로 대신해도 되는건가요??
오늘 운동 잘된다
확실히 힘들지만 계속 밀고 나가세요!!!🔥
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습박 맨날 스미스 오버헤드 시키고 연속으로 이거 시키네
그냥 뱃살은 인간미로 냄겨둬야겠음
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4.5키로짜리 덤벨이 어디있어 ㅅㅂ없어 4키로로 할거야
하체하는 날은 왜이리 시간이 천천히 갈가요 ..
살 때문에 2세트하면 배에 경련 와뿌노
삼두가 더 아파요
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형승이 열심히해라
영우형 한잔해~
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