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15개씩 어케하냐 십ㅋㅋㅋㅋ 10개만해도 근육 다 디지기직전임
아 전완근이 먼저털린다..이건...💣🥵
내 빵뎅쓰 화이팅....🫠🔥
형태 > 무게
눈이 많이 와서 집에 갇히고 체육관이 닫힌 날에는 홈 트레이닝이 효과적입니다.
하 이거 발목 그지같아서 몬하겟음.. 한쪽만 한발서기가 안되는 사람인데 발목부터 무릎까지 균형이 안잡히니까 무릎만 디지게 아프네ㅠ
그냥 이걸 할 수 있다는 걸 기억해!! 💪
왜 저는 발 위치를 위로 해도, 직근+무릎 위에 자극이 올까요? 엉덩이 자극 찾기 참 힘드네요🥹
엥 아무도않하는건가
5.5kg은 뭐냐 AI새끼야
똥 나올뻔
와 이거 재밌다
배 너무나옴
운동 많이 된다 ..🔥
할때마다 어깨에서 뚝뚝 소리나는데 무게를 줄여야 할까요? 어떤식으로 해결해야 할까요?
비주얼이 운동 가이드 설명과 일치하지 않습니다.
팔랑팔랑거림
방구나옴
준비할때수치플
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 어케하녀고 싶어서 확인했는데 나랑 똑같은 사람들이 있었네... 다행이더.. 패스해도 되죠..?
15개씩 어케하냐 십ㅋㅋㅋㅋ 10개만해도 근육 다 디지기직전임
아 전완근이 먼저털린다..이건...💣🥵
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형태 > 무게
눈이 많이 와서 집에 갇히고 체육관이 닫힌 날에는 홈 트레이닝이 효과적입니다.
하 이거 발목 그지같아서 몬하겟음.. 한쪽만 한발서기가 안되는 사람인데 발목부터 무릎까지 균형이 안잡히니까 무릎만 디지게 아프네ㅠ
그냥 이걸 할 수 있다는 걸 기억해!! 💪
왜 저는 발 위치를 위로 해도, 직근+무릎 위에 자극이 올까요? 엉덩이 자극 찾기 참 힘드네요🥹
엥 아무도않하는건가
5.5kg은 뭐냐 AI새끼야
똥 나올뻔
와 이거 재밌다
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할때마다 어깨에서 뚝뚝 소리나는데 무게를 줄여야 할까요? 어떤식으로 해결해야 할까요?
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팔랑팔랑거림
방구나옴
준비할때수치플
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 어케하녀고 싶어서 확인했는데 나랑 똑같은 사람들이 있었네... 다행이더.. 패스해도 되죠..?