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28181개의 게시물
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인기순
니
니미시부럴
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원 암 케이블 프론트 레이즈
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2026-05-07
미친 ai 나보고 45kg들라고 하네 내가뭐 선수냐
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오
오슈도슈
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하이 로우 머신
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2026-05-07
세로로잡는 바와 가로로 잡는 바가 있는데 세로바가 더 쉬운게 정상인가요?
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시
시내시내
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스미스 머신 와이드 스쿼트
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2026-05-07
내전근 홧팅! 허벅지 사이에 틈이 생긴 나를 생각하며 ㅎㅎㅎㅎㅎ🎉
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일
일단햐
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캡틴스 체어 레그 레이즈
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2026-05-07
예시영상 저거 가능한거야?
0
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포
포도는불주먹
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어시스트 친 업
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2026-05-07
25kg 미쳤니?
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이
이경민45
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펙 덱 리어 델트
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2026-05-07
개인적으로 페이스풀 하듯이 손잡이가 어깨보다 위에 놓고하면 후면 자극이 더 잘들어와요
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살
살빼려는자
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원 암 덤벨 킥백
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2026-05-06
이거 양쪽 4번 조지는거 맞나요..?
↳
살빼려면 해야죠
1
1
R
Revan1
·
레그 프레스
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2026-05-06
나는 성인 북극곰을 4회 들어올릴 수 있어 ㅋㅋㅋㅋ
원문 보기
2
0
K
kcannon1436
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인클라인 체스트 프레스 머신
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2026-05-06
팔이 느껴지지 않아.
원문 보기
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역
역서
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레그 익스텐션
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2026-05-06
지옥을 보여주마
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위
위험한자식이병건
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핵 스쿼트 머신
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2026-05-06
핵스퀏 처음하자 거제---야호~ 생각나서 포기함
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팔
팔을만들고싶은14년생
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플로어 트라이셉 딥스
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2026-05-06
어께에 핏줄 끊어진거 같아 ㅠㅠ 근육 개 늘어났어 아파🥵
0
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건
건강한라임51
·
시티드 니업
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2026-05-06
은근슬쩍 하나씩 올리네
2
0
팔
팔을만들고싶은14년생
·
베어 푸쉬업
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2026-05-06
아니 전에 푸쉬업 40개 하고왔다구요!!!!!
0
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김
김다현남친
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원 레그 덤벨 데드리프트
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2026-05-06
집 어케 가…
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팔
팔을만들고싶은14년생
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와이드 푸쉬업
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2026-05-06
나 6학년인데 개아프다
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잘
잘웃는파프리카46
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고블릿 스쿼트
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2026-05-06
스쿼트 무게보다 한참 낮아서 ㅈ밥이네 하면서 2세트까지 했다가 집가야겠담 생각이 듬
1
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김
김이준1234
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인클라인 덤벨 컬
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2026-05-06
헤머컬 했잖아 뭘 더 원해
↳
근성장.
5
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원
원산지국내산
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크런치
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2026-05-06
나만 햄스트링에 쥐오냐 안올라가면서 오금에 쥐난다
0
0
라
라리원
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어시스트 딥스
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2026-05-06
🍑
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미친 ai 나보고 45kg들라고 하네 내가뭐 선수냐
세로로잡는 바와 가로로 잡는 바가 있는데 세로바가 더 쉬운게 정상인가요?
내전근 홧팅! 허벅지 사이에 틈이 생긴 나를 생각하며 ㅎㅎㅎㅎㅎ🎉
예시영상 저거 가능한거야?
25kg 미쳤니?
개인적으로 페이스풀 하듯이 손잡이가 어깨보다 위에 놓고하면 후면 자극이 더 잘들어와요
이거 양쪽 4번 조지는거 맞나요..?
↳ 살빼려면 해야죠
나는 성인 북극곰을 4회 들어올릴 수 있어 ㅋㅋㅋㅋ
팔이 느껴지지 않아.
지옥을 보여주마
핵스퀏 처음하자 거제---야호~ 생각나서 포기함
어께에 핏줄 끊어진거 같아 ㅠㅠ 근육 개 늘어났어 아파🥵
은근슬쩍 하나씩 올리네
아니 전에 푸쉬업 40개 하고왔다구요!!!!!
집 어케 가…
나 6학년인데 개아프다
스쿼트 무게보다 한참 낮아서 ㅈ밥이네 하면서 2세트까지 했다가 집가야겠담 생각이 듬
헤머컬 했잖아 뭘 더 원해
↳ 근성장.
나만 햄스트링에 쥐오냐 안올라가면서 오금에 쥐난다
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