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↳ 475회!?
↳ 등에 힘을 주는방법을 모르거나 무게가 너무 높으신듯
↳ 엉덩이 뒤로 빼고 가슴 붙이고 손날로 미세용
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고수시넹
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↳ 모자 꺼꾸로 쓰는중 댓글을 봄 소름
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단 5회, 95세트의 5회
↳ 475회!?
등보다 이두가 아픈데...
↳ 등에 힘을 주는방법을 모르거나 무게가 너무 높으신듯
등 자극은 모르겠고 척추 아프네
난 분명 등 운동인데 왜 등 자극을 모르겠네
허리가 너무 아픈데요..?
나는 60파운드로 시작했는데 지금 내 다리가 떨리고 있어 😂😂
어깨후면보다 측면에 자극이오면 어떻게 해야할까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아무리해도 후면보다 측면자극이 더 많이와요ㅜㅜ 고수님덜ㅠㅠ
↳ 엉덩이 뒤로 빼고 가슴 붙이고 손날로 미세용
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오늘 시잗하는데 본세투 75 맞어요???? 웜업으로 벌써 후들거리는데???????? 나같은 슬라임 없음???? 다들 괴물임?????
고수시넹
파워레인저 변신 동작 같은데 이거맞나
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아니 무슨 세트수가 이리많아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걸림
모자 거꾸로 쓰도 해야하는 ㅋㅋㅋ
↳ 모자 꺼꾸로 쓰는중 댓글을 봄 소름
유튜브보고 귀싸대기 맞으실래요? 그냥 일어나실래요?
30회 4세트 괜찮은건가요? 허리에 왠지 안 좋을꺼 같아서요
이거만 하면 쥐가나요…
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