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28186개의 게시물
최신순
인기순
이
이건희159
·
고블릿 스쿼트
·
2026-04-19
다시 1일차
1
0
J
Jobg
·
벤치 프레스 머신
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2026-04-19
원판안껴도 무겁던데 이건빈봉(?) 몇키로일까요 하하
2
0
미
미나는할수있다
·
시티드 니업
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2026-04-19
아 허리아푸네
0
0
재
재미있는딱다구리35
·
랫 풀다운
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2026-04-19
광배 하부는 아무느낌이 안오고 겨드랑이쪽 광배만 아픈데 왜인가요
1
0
자
자신있는까치24
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레그 프레스
·
2026-04-19
20초만 쉬라고?
0
0
근
근육맨이되겟어
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인클라인 덤벨 컬
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2026-04-19
졸라 힘드네🥵🥵
1
0
라
라줄리
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트라이셉 익스텐션 머신
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2026-04-19
팔꿈치가 아파…
2
0
A
Alska
·
힌두 푸쉬업
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2026-04-18
니가 짱이닷
0
0
S
SweetButSavage
·
플랭크
·
2026-04-18
플랭크 중에 흔들리는 건 마치 힙 쓰러스트 하면서 짝사랑과 눈이 마주친 것 같아 😂🥴
원문 보기
1
0
운
운동자세이거맞나요
·
레그 프레스
·
2026-04-18
하체가 제 일 좋 아
0
0
아
아린아윤아빠
·
원 레그 덤벨 데드리프트
·
2026-04-18
러닝에 좋데이
1
0
아
아린아윤아빠
·
바벨 런지
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2026-04-18
러닝할때 이거 좋다
2
0
솜
솜샅오
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레그 레이즈
·
2026-04-18
💣🦍
↳
ㅝ요
1
1
요
요네즈켄시
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풀 업
·
2026-04-18
등운동 거의 찍먹 다 해봤는데 그냥 풀업이 직방인거 같다 얘만큼 자극 바로 들어오는애 없음
1
0
S
soheejiller
·
덤벨 백 런지
·
2026-04-18
허벅지랑 무릎이 쥰내 아픈데 이거 맞나요
1
0
나
나무늘보용
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싯 업
·
2026-04-18
1일차 14x 4 2일차 15x4 오늘 16x4 이거 맞냐..
↳
하루에 하나씩 늘리더니 오늘 한세트 26개.. 양심은 있는지 휴식시간 1분준다..
0
1
끼
끼호
·
케이블 해머 컬
·
2026-04-18
AI가 미쳤나;; 케이블 드랙컬을 20주더니 왜 이건 40을 주는거니?? 두 개가 뭐가 다르다고....ㅠㅠ
0
0
성
성당다니는헬린이
·
암 풀다운
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2026-04-18
자세잡는게 어려워서 그렇지 한번 자세 잡으면 랫풀다운보다 맛도리임
2
0
성
성당다니는헬린이
·
클로즈 그립 친 업
·
2026-04-18
이거 어플 관리를 걍 AI한테 다맡기는거 같은데 요즘 구취 고민중
7
0
먹
먹고자33
·
러시안 트위스트
·
2026-04-18
진짜 디질래?
0
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다시 1일차
원판안껴도 무겁던데 이건빈봉(?) 몇키로일까요 하하
아 허리아푸네
광배 하부는 아무느낌이 안오고 겨드랑이쪽 광배만 아픈데 왜인가요
20초만 쉬라고?
졸라 힘드네🥵🥵
팔꿈치가 아파…
니가 짱이닷
플랭크 중에 흔들리는 건 마치 힙 쓰러스트 하면서 짝사랑과 눈이 마주친 것 같아 😂🥴
하체가 제 일 좋 아
러닝에 좋데이
러닝할때 이거 좋다
💣🦍
↳ ㅝ요
등운동 거의 찍먹 다 해봤는데 그냥 풀업이 직방인거 같다 얘만큼 자극 바로 들어오는애 없음
허벅지랑 무릎이 쥰내 아픈데 이거 맞나요
1일차 14x 4 2일차 15x4 오늘 16x4 이거 맞냐..
↳ 하루에 하나씩 늘리더니 오늘 한세트 26개.. 양심은 있는지 휴식시간 1분준다..
AI가 미쳤나;; 케이블 드랙컬을 20주더니 왜 이건 40을 주는거니?? 두 개가 뭐가 다르다고....ㅠㅠ
자세잡는게 어려워서 그렇지 한번 자세 잡으면 랫풀다운보다 맛도리임
이거 어플 관리를 걍 AI한테 다맡기는거 같은데 요즘 구취 고민중
진짜 디질래?