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팔은 왤캐 저린가요
레그보다 이게 더 안쪽까지 자극이 쫙 오네
헬스장 8,9층인데 엘베 8층 기구9층 집 아니 엘베 가기 무섭다 ...
쉬는시간 20초는 씨벌럼이
은근 자극이 되는듯
15개 연속으로 도저히 못하겟는데
무브어게인 쌤 원레그 영상보면 설명 잘되어있음 아치 무너지지 말것
하체한지 얼마안된거같은데 또 하체하는날이냐;;
승모가 아픈데 어떡하죠...?
운동않하는 사람이 하려니 너무 힘드네...자극도 모르겟고... 꾸준하게해봐야겟지? 지금 4일차인데...
허리 개아프네🥵🥵
ㅋㅋㅋ저만 힘든게 아니어서 위로 받습니다 ㅋ
무릎아파 스발
승모에 자극이 너무가요 뒷목이랑..
모기개많아
손목이 꺽여
15kg도 힘든데 갑자기 32.5 시키는건 뭔 심보일까
엊그제까진 10kg으로 하라고하다 갑자기 오늘은 웜업세트가 10키로고 본세트는 15키로로 들라하네 AI 미쳤지?
^^ㅣ발 5키로로 10번 하기도 힘들다고????
와 이거 조오오ㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㄴ나 처힘드네 ㅋㅋ
팔은 왤캐 저린가요
레그보다 이게 더 안쪽까지 자극이 쫙 오네
헬스장 8,9층인데 엘베 8층 기구9층 집 아니 엘베 가기 무섭다 ...
쉬는시간 20초는 씨벌럼이
은근 자극이 되는듯
15개 연속으로 도저히 못하겟는데
무브어게인 쌤 원레그 영상보면 설명 잘되어있음 아치 무너지지 말것
하체한지 얼마안된거같은데 또 하체하는날이냐;;
승모가 아픈데 어떡하죠...?
운동않하는 사람이 하려니 너무 힘드네...자극도 모르겟고... 꾸준하게해봐야겟지? 지금 4일차인데...
허리 개아프네🥵🥵
ㅋㅋㅋ저만 힘든게 아니어서 위로 받습니다 ㅋ
무릎아파 스발
승모에 자극이 너무가요 뒷목이랑..
모기개많아
손목이 꺽여
15kg도 힘든데 갑자기 32.5 시키는건 뭔 심보일까
엊그제까진 10kg으로 하라고하다 갑자기 오늘은 웜업세트가 10키로고 본세트는 15키로로 들라하네 AI 미쳤지?
^^ㅣ발 5키로로 10번 하기도 힘들다고????
와 이거 조오오ㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㄴ나 처힘드네 ㅋㅋ