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26783개의 게시물

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PBnJfawder·원 암 시티드 케이블 로우·2026-08-05

나는 내 머릿속에 있거나 이 앱이 정말 나를 믿고 있는 것 같아, 왜냐하면 그 시작 체중이 정말 무거웠거든!

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RLF·하이 로우 머신·2026-08-05

ㅋㅋ 왜 이게 그렇게 싫지? 😂

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몸짱짱될사나이·오버헤드 프레스·2026-08-05

죽자

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운동해라AZ·레그 레이즈·2026-08-05

죽을게

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야치요·덤벨 프론트 레이즈·2026-08-05

팔이안올라가요

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잘드는청포도19·레그 컬·2026-08-05

구부릴때마다 기계에서 뚝뚝 소리나는데 혹시 이건 뭘까요

저도그럼 겁나 불안해요 손가락 우두둑 꺾기전 그 불편함이랑 비슷한데 다칠까봐

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익숙한살구2·덤벨 런지·2026-08-05

한 발 갔다가 돌아오는 게 한 세트에요?

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김뜨현·덤벨 레터럴 스텝업·2026-08-05

헬스장에서 신발 신고 하면 민폔가요??

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뽁27·레그 익스텐션·2026-08-05

마지막 두세트는 평소에 하던무게의 삼분의 일로 설정후 다리 올린후에 멈췄다가 허벅지 살짝 띄웠다가 내리기 ㅋㅋㅋ 지옥이다

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불타는등근육·덤벨 해머 컬·2026-08-05

너가 인류의 멸종을 바라는구나 AI식히야

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theyear·바이시클 크런치·2026-08-05

🏋️‍♂️

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릅신·바벨 풀오버·2026-08-05

이거맛잇다

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리니누·스모 데드리프트·2026-08-05

아니 왜 스타트를 130 으로..

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저승형·벤치 프레스·2026-08-05

왜 가슴으로 안꽂히는거 같죠 손바닥만 아프고 딴건 자극이 오는데 뭐가 문제지

무게가 과하거나 그립이 안맞거나 팔꿈치 위치가 안맞는거 같습니다 하나씩 조정해보세용

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기분좋은사슴55·핵 스쿼트 머신·2026-08-05

이완시에 골반이 아프다...ㅅㅂ

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적극적인이지누·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-08-05

👏👏

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상벅이·바벨 업라이트 로우·2026-08-05

이거 15키로로 20개 가능하면 그냥 지속이 좋을까요 20키로로 12개가 좋을까요?

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헬스문딩·오버헤드 프레스·2026-08-05

너무 힘들다.. 20키로도

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헬띠보이핳·이지바 바이셉 컬·2026-08-05

올라잇💪💪

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Losingweight·바이시클 크런치·2026-08-05

나는 할 수 없었어.

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