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26793개의 게시물
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페
페페더헬
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벤치 프레스
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2026-08-04
벤프는 내 베프같은거다
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페
페페더헬
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패러럴 그립 펙 덱 리어 델트
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2026-08-04
1자로 쥐니깐 난이도 확오르네 ㅁㅊ
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페
페페더헬
·
원 암 케이블 프론트 레이즈
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2026-08-04
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0
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페
페페더헬
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오버헤드 프레스
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2026-08-04
으으억억
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홍
홍은지8
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펙 덱 리어 델트
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2026-08-04
이거랑 리버스 펙덱 플라이랑 뭔차이지
1
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1
10323임주완
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시티드 니업
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2026-08-04
ㅅ살려쥬ㅗㅜ..
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강
강한키위50
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스미스 머신 오버헤드 프레스
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2026-08-04
아오 아까부터 구석에 헬스장에 연애하러왔나?🥵🥵🥵
↳
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
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10323임주완
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레그 컬
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2026-08-04
자꾸 신발이 벗겨져요
3
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빠
빠보인형
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덤벨 스티프 레그 데드리프트
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2026-08-04
덤벨이 하나에12킬로를 들라해서 드는데 손가락이랑 손목이빠지겠는데??
0
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왕
왕가슴남자
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레그 컬
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2026-08-04
아 진짜 타임
1
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나
나이나이나이나이
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덤벨 바이셉 컬
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2026-08-04
등이라면서 가슴운동이 왜나오는거지
0
0
대
대충시작해
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크로스 바디 크런치
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2026-08-04
바이시클 크런치에 비하면 양반임…
3
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솔
솔솔딩딩동동
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스미스 머신 오버헤드 프레스
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2026-08-04
팔꿈치 안쪽으로 좀 모아주기
0
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L
Luke_504
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라잉 바벨 트라이셉 익스텐션
·
2026-08-04
팔꿈치를 평행하게 유지하세요, 그러면 느낄 거예요.
원문 보기
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O
OSJ5
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싯 업
·
2026-08-04
🔥
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아
아름다운사과6
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인클라인 덤벨 컬
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2026-08-04
아니시발 덤밸. 허벅지 관통하는대요?
0
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먹
먹는거좋아함
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인클라인 클로즈 그립 덤벨 벤치 프레스
·
2026-08-04
가슴은 안땡기고 팔만아픈데 어케요ㅠㅠ
0
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귤
귤랭이
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시티드 니업
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2026-08-04
플랭크를 뛰어넘는 신흥 개객기
1
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감
감사한파인애플27
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와이드 그립 시티드 케이블 로우
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2026-08-04
방금 케이블 로우 끝내고 이걸 하라고?
0
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손
손손
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스미스 머신 비하인드 넥 프레스
·
2026-08-04
이거 진짜 처음엔 너무 힘들었는데 지금은 너모나도 존맛탱 우마이
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벤프는 내 베프같은거다
1자로 쥐니깐 난이도 확오르네 ㅁㅊ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
으으억억
이거랑 리버스 펙덱 플라이랑 뭔차이지
ㅅ살려쥬ㅗㅜ..
아오 아까부터 구석에 헬스장에 연애하러왔나?🥵🥵🥵
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자꾸 신발이 벗겨져요
덤벨이 하나에12킬로를 들라해서 드는데 손가락이랑 손목이빠지겠는데??
아 진짜 타임
등이라면서 가슴운동이 왜나오는거지
바이시클 크런치에 비하면 양반임…
팔꿈치 안쪽으로 좀 모아주기
팔꿈치를 평행하게 유지하세요, 그러면 느낄 거예요.
🔥
아니시발 덤밸. 허벅지 관통하는대요?
가슴은 안땡기고 팔만아픈데 어케요ㅠㅠ
플랭크를 뛰어넘는 신흥 개객기
방금 케이블 로우 끝내고 이걸 하라고?
이거 진짜 처음엔 너무 힘들었는데 지금은 너모나도 존맛탱 우마이