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25474개의 게시물

유쾌한라임64·레그 프론트 리프트 잭·25d ago

메이데이외치는것같음

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유쾌한라임64·스탠딩 엘보우 클랩·25d ago

좋다이거

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유쾌한라임64·시티드 넥 탭·25d ago

어딜두드리라는거지

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밀키스제로중독자·해머스트렝스 인클라인 체스트 프레스·25d ago

의자6

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ResilientApples2214·케틀벨 고블릿 스쿼트·25d ago

내 등이 아파요.

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감사한파인애플27·원 암 덤벨 로우·26d ago

12는 없고 12.5는 있네욤...

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말랑몰랑햄찌·바이시클 크런치·26d ago

루틴의 마지막이지...

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다정스러운가재·슈퍼맨 로우·26d ago

목에 담 걸려요ㅠㅠ

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웃부·레그 프레스·26d ago

웜엄세트 지웠더니 4세트에서 5세트로 바뀌었다???!!!

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꾸준히하자돼지야·티 바 로우 머신·26d ago

내가 등하는날 프로틴하나만 먹고 운동가는 이유... 토할것같아요 ㅠㅠ 해결법 아시는 고수님들 팁좀주세요 ㅠㅠ

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활기찬자전거45·힙 쓰러스트 머신·26d ago

Drax 기구 쓰시는 분? 이거 무게 조절 어떻게 하나요ㅠ 기본 기구 무게가 몇 키로인지 모르겠어요

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이유움·스쿼트 프레스·26d ago

영상이랑 다르지 않아요….?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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오드아이·스미스 머신 스쿼트·26d ago

뒷목 아파 😢

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StrongApples125·덤벨 조트맨 컬·26d ago

팔이 오늘 이후로 나를 싫어할 거야 😅

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Daddybod·프리쳐 컬 머신·26d ago

나를 단단하게 만들어 줘 🍑

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ZabihullahLuqmani·원 암 덤벨 벤치프레스·26d ago

나는 둘 다 했어, 왜냐하면 하나는 불균형을 만들거든. 너는 어떻게 생각해?

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이응시옷미음·덤벨 풀오버·26d ago

이상하게 이 운동만 똑같이 힘들어도 뭔가 느낌이 좋음

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운동호빈·레그 익스텐션·26d ago

무게 한번 더 올린줄알고 내 근육이 강해졌어....! 뿌듯해 했는데 무게 그대로네

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김영규19·케이블 레터럴 레이즈·26d ago

ㄴㄴ

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애엽·어시스트 딥스·26d ago

언제부터 도움받는무게가 0이 되어부럿노

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