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손목이 꺽이려고 하는데...
나는 팔이 훨씬 더 커 보인다고 느낀다.
내 오른팔이 왼팔보다 훨씬 더 강해. 화상 때문에.
아 지짜 지랄마 지짜
ㄸ나올거 같아
진짜 운동중에 아픈건 이게 젤아픈데 쉬는시간이 ㅈㄴ 짧음 이거 수정좀 해주셈 21개 시켜놓고 20초 쉬라는게 말이야 방구야
허리땡긴다 아
🦍
운동 만 2년 이제 50kg 밈.
의자 7-8
?🔥
이거 발을 모으고 해야 제대로 하는 겁니다 ㅎㅎ
ㅅㅂ 사이코같은 맥수
적절한 근육의 자극을 찾고 15회 반복을 목표로 하기 🥰🥰
무게에 바가 포함되나요?
할만하고 좋네
그래서 세트당 26회 반복이면? = 104회. 알겠어.
전완근이 땡겨요
방구나온다
손목이 꺽이려고 하는데...
나는 팔이 훨씬 더 커 보인다고 느낀다.
내 오른팔이 왼팔보다 훨씬 더 강해. 화상 때문에.
아 지짜 지랄마 지짜
ㄸ나올거 같아
진짜 운동중에 아픈건 이게 젤아픈데 쉬는시간이 ㅈㄴ 짧음 이거 수정좀 해주셈 21개 시켜놓고 20초 쉬라는게 말이야 방구야
허리땡긴다 아
🦍
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무게에 바가 포함되나요?
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그래서 세트당 26회 반복이면? = 104회. 알겠어.
전완근이 땡겨요
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