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무리하지 맙시다
요런게 진정한 전신운동 아닌감 ㅋㅋ
여자 기준 계속 1키로만 하면 되나요 무게 올려야하나요?
이거 하고나서 백팩 가방을 멜 수가 없어 쓰레기통에 던져버렸습니다
이거 침대에서 해도 되나요?
허리 안좋은데 이거 해도 괜찮나여..?
캔디토 손 🙋♂️🙋♂️
이재명 개새끼
힘 주니까 똥나온다
아 홀수 덤벨은 없다고 임마;;;
👊
왼손이 욀케 가볍고 오른손은 왜이리 힘든가 싶었더니 10kg 12kg 짝 안맞다는걸 덤밸 정리하면서 알았다..
0kg(맨손)으로 해도 팔꿈치가 너무 아픈데 어떻게 하나요..
이거 뭐 어렵다고 횟수로 바꿔달란 사람이 이렇게 많은데 여태 안해주나
쥐어짜즈아~!!👊
하체 거의 이주 쉬었더니 100키로도 무겁네요😫
젠장, 그건 쉽지 않네!
허리다친적있어서 무섭네ㅜ
149kg x 12. 시작합니다!!
한 손으로 하는 펙 덱 플라이를 추가해 주세요.
무리하지 맙시다
요런게 진정한 전신운동 아닌감 ㅋㅋ
여자 기준 계속 1키로만 하면 되나요 무게 올려야하나요?
이거 하고나서 백팩 가방을 멜 수가 없어 쓰레기통에 던져버렸습니다
이거 침대에서 해도 되나요?
허리 안좋은데 이거 해도 괜찮나여..?
캔디토 손 🙋♂️🙋♂️
이재명 개새끼
힘 주니까 똥나온다
아 홀수 덤벨은 없다고 임마;;;
👊
왼손이 욀케 가볍고 오른손은 왜이리 힘든가 싶었더니 10kg 12kg 짝 안맞다는걸 덤밸 정리하면서 알았다..
0kg(맨손)으로 해도 팔꿈치가 너무 아픈데 어떻게 하나요..
이거 뭐 어렵다고 횟수로 바꿔달란 사람이 이렇게 많은데 여태 안해주나
쥐어짜즈아~!!👊
하체 거의 이주 쉬었더니 100키로도 무겁네요😫
젠장, 그건 쉽지 않네!
허리다친적있어서 무섭네ㅜ
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