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↳ same here. @planetfitness
그만늘려라
킹콩자세?
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃기네녀
↳ 발목에 힘을 많이 줘서 그런 거 같습니다. 벤치에 있는 발 말고 서 있는 발에 힘을 주고 몸 중심이 너무 앞 너무 뒤가 아니라 중앙 쪽 입니다
EZ-Bar는 방법입니다.
내가 할 수 있다면 너도 할 수 있어! 반복 운동을 끝낼 때까지 체육관을 떠나지 마!!!
내 체육관 기계의 시작 저항은 이미 105파운드입니다.
↳ same here. @planetfitness
사레레 정말 안는다 덤벨 프레스는 좀 늘었는데
누가 현실적으로 39.5LB 덤벨을 가지고 있겠어? ㅋㅋ
그만늘려라
ㅅㅂ 맥주를 왜먹었을까
흐어~~내가왜어제맥주를쳐먹어서 이고생일까🏋️♂️
아니 지난번까지는 양쪽원판이엇는데 왜값자기 한족원판 20이래 ㅅㅂ
킹콩자세?
우리는 이걸 더 열심히 해보자.
날개뼈쪽이 아픈데 왜그래요?
코어운동으로 괜찮은듯
뭔 이딴 운동이 다있냐
10키로씩 증량하면 40키로는 어쩌라는거냐? 시바 내가 파워리프팅선수냐
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃기네녀
힘들지만 기분이 좋다 😌
귀마개
내 것은 잘 작동하고 있어.
아 운동 많이 된다!!
왜 내가 이걸 할 때 벤치에서 내 발목이 아픈가요?
↳ 발목에 힘을 많이 줘서 그런 거 같습니다. 벤치에 있는 발 말고 서 있는 발에 힘을 주고 몸 중심이 너무 앞 너무 뒤가 아니라 중앙 쪽 입니다