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↳ 허리 펴고 하면 코어까지 잡을 수 있지만 허리 안 좋거나 고중량이면 벤치 기댄 인클라인(등 조금 뒤로 기울여 기대는 의자) 숄더 프레스 추천이요
↳ 9키로 들라는거임
ㅋㅋ ㅗ~
자세 연구만 한참을 했다
아니.... 양쪽손잡이가 개별로 되어있어서 두배는 힘든데 이거 무게 내려야 하나요.. ..? 30키로 하라는데 안밀려요ㅠㅠ
키 크고 싶어 ㅠㅠ
가슴까지 닿게 가동범위 설정하니까 어깨가 아픈데 가동범위 줄이면 안될까요?
아주머니 제발 좀 나와주세여 (옆에 분하고 수다 그만 ~~)🔥🔥🔥
혹시 이거 90도의자에 등기대고해도되나요?? 아님 평벤치에서 허리펴고해야되나요??
↳ 허리 펴고 하면 코어까지 잡을 수 있지만 허리 안 좋거나 고중량이면 벤치 기댄 인클라인(등 조금 뒤로 기울여 기대는 의자) 숄더 프레스 추천이요
원레그는 진짜 허벅지에 토치로 지지는거같네 ㅋㅋㅋ
승모가 위로 튀어나오면 운동 잘못 한건가요
75키로 되어있어서 그걸로 미니까 안밀리길래 머신 고장난줄 알았다 샤갈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원판 안치워도 된다고 와주시고 감사하다 말하니 수고하라고까지 해주신분... 득근 하십쇼!
왜 종아리가 아프죠?
3일 전에 500으로 하고 깨달았다 사람이 500에 깔려도 안 죽는구나
오른쪽만 먹는 느낌..
8.5kg는 뭔데 시발럼아
↳ 9키로 들라는거임
하.. 옛날에는 그냥 넘어갔는데 30 근사치되니깐 이제 안넘어가네
할아버지가 안나오네
기분이 너무 좋아 운동 할 때 마다
미쳤나 왜 무게가 20씩 오르는데
타이머가 실행 중인 창을 나가면 다시 시작되나요?? 그럴 때 정말 싫어요.
ㅋㅋ ㅗ~