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팔꿈치로 엉덩이를 찌른다는 느낌으로 하면 옆구리에 힘이 들어갑니다

앱이 필요하다고 인식할 때 무게를 자동으로 추가하는지, 아니면 제가 직접 무게를 추가해야 하는지 아시나요? 저는 앱을 사용한 지 며칠밖에 되지 않았습니다.

↳ 얘가 자동으로 올려주긴 하는데 정자세로 정해준 세트가 원활하게 진행되면 다음무게로 직접 올려주셔도 돼요!

11.5에서 18로 넘어갈 수 없어요….. 이거 하시는 분들 엉덩이 안에 그뉵이 얼마나 있는거조…..

↳ 저도 입니당.. 7개월차인데 아직도 15kg로 하네용.. 증량하는 그날까지 힘내봅시다!! 🔥👊

싫어하는 사람 멱살이고 뭐고 내가 사과해야 할 것 같음

헬스장에 있는 기구에 다리 고정하고 해도 되겠죠? 그냥 맨바닥에선 너무 힘든데..

이거 하면 사타구니가 아픈데요?

골반 살짝 밑 허벅지 쪽에 패드를 조정해 놓고 하세요 👏👏 화이팅

등짝이 바닥에서 떨어질생각이없는데 바이씨클담에 시키기있냐..

AI 누가 만들었냐;;;; 나 죽일려고 암살자 보낸거 같은데 ㅠㅠ

30을 12개 시키는 건 뭐 어쩌잔 거임..;

왜 맨날 이거만 시킴

3등

오예

무게가 낮길래 봤더니 6세트....

진짜 개맛있다

이 어플 설치 후 운동 2개월차 첫 댓글을 쓰게 만든다....... 15회 3번 나눠하는게 맞나;

앱이 이미 내 삼두근을 소진시킨 후 상체 가슴을 운동하길 원했을 때, 인클라인 벤치 프레스는 좋은 대안이었습니다.

이거 원래 고개만 까딱 거리면서 하는거 맞아요???

AI야.. 왜 그래 진짜

살려줘요