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28240개의 게시물
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T
ttee
·
닐링 상체 회전 스트레칭
·
2025-12-15
스트레칭1
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기
기명찬
·
중량 크런치
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2025-12-15
왜 ㅈ대로 무게 다 바꿔놨냐
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김
김성돈
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벤치 프레스
·
2025-12-15
어깨 수술한뒤 벤치 하면 어깨가 아픈데 자세가 잘못되었을까요
↳
어깨 수술을 하셔서 그렇습니다.
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1
박
박하1
·
펙 플라이 머신
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2025-12-15
왜 자극이 어깨에만 오지
2
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나
나이스바디원함
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벤트 오버 레터럴 레이즈
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2025-12-15
이거 보통 몇키로로 하나요
↳
저는 3키로
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오
오승현인데
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크런치
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2025-12-15
이거 왜 복부에 자극이 안 오고 허리가 아픈거임
0
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아
아으으힘들어
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싱글 라잉 레그 컬
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2025-12-15
이번주 왜때문에 세번..ㅜㅜ
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제
제발헬스장좀가라
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레터럴 레이즈 머신
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2025-12-15
야 30개했는데 멀 30초만 쉬라는거야 맥스야 제발
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조
조귀환
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덤벨 스모 스쿼트
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2025-12-15
무릎이 아픈데 잘못된건가요??
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활
활기찬카누26
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레그 프레스
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2025-12-15
아 미친 25키로라고 해서 한 쪽 기준인줄알았는데 양쪽 합친 무게에요?!!! 어쩐지힘들더라!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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J
JUN0419
·
원 레그 익스텐션
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2025-12-14
스쿼트 120 10개 3세트 하자마자 45kg 10개 3세트🔥
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간
간직
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바벨 스티프 레그 데드리프트
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2025-12-14
저 형만큼 안내려가여 유연성 제로 😭
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P
Pheebsgeebs
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플랭크 잭
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2025-12-14
TRX에서 발로 이걸 시도해 보세요 👍🏼
원문 보기
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T
Trilly4Tuttie
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힙 어덕션 머신
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2025-12-14
이 운동은 여성만을 위한 것이라고 생각했어요. 저를 틀리게 했네요 😭
원문 보기
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간
간직
·
케틀벨 헤드 로테이션
·
2025-12-14
비치된 케틀벨이 12kg 다음이 16kg인데 거긴 도저히 못넘어가겠어요 ㅠ
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F
FitMango2449
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트라이셉 푸쉬다운 머신
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2025-12-14
보크트 사람들 💪
원문 보기
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W
WellApples2030
·
벤치 프레스
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2025-12-14
Maxx AI 코치가 어디로 사라졌는지 아는 사람 있나요?
원문 보기
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고
고규민03
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레그 레이즈
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2025-12-14
이거 할때 요추에서 똑소리 나는데 뭔가요? 아프진않고 소리만남
2
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아
아름813
·
온몸 찢기
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2025-12-14
몸이 찢어지긴 하겠네
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저
저녁말고전역
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덤벨 벤치 프레스
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2025-12-14
아니 맥스야 다시 와서 무게 내려달라고 했더니 18키로 그대로네? 뒤지라는거지?
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스트레칭1
왜 ㅈ대로 무게 다 바꿔놨냐
어깨 수술한뒤 벤치 하면 어깨가 아픈데 자세가 잘못되었을까요
↳ 어깨 수술을 하셔서 그렇습니다.
왜 자극이 어깨에만 오지
이거 보통 몇키로로 하나요
↳ 저는 3키로
이거 왜 복부에 자극이 안 오고 허리가 아픈거임
이번주 왜때문에 세번..ㅜㅜ
야 30개했는데 멀 30초만 쉬라는거야 맥스야 제발
무릎이 아픈데 잘못된건가요??
아 미친 25키로라고 해서 한 쪽 기준인줄알았는데 양쪽 합친 무게에요?!!! 어쩐지힘들더라!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
스쿼트 120 10개 3세트 하자마자 45kg 10개 3세트🔥
저 형만큼 안내려가여 유연성 제로 😭
TRX에서 발로 이걸 시도해 보세요 👍🏼
이 운동은 여성만을 위한 것이라고 생각했어요. 저를 틀리게 했네요 😭
비치된 케틀벨이 12kg 다음이 16kg인데 거긴 도저히 못넘어가겠어요 ㅠ
보크트 사람들 💪
Maxx AI 코치가 어디로 사라졌는지 아는 사람 있나요?
이거 할때 요추에서 똑소리 나는데 뭔가요? 아프진않고 소리만남
몸이 찢어지긴 하겠네
아니 맥스야 다시 와서 무게 내려달라고 했더니 18키로 그대로네? 뒤지라는거지?