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배에 쥐난다 ㅠ
1
니나 잘하셔.. 재 댓글을 왜 보아지. 허리디스크는 아치했다 망하는수 있음 허리 딱 붙이거 복압 넣고
그럼 쳐 듣지 말어 ㅋ
만만하게 봤는데 너 뭐냐
아니 이걸 한손으로 25를 어케하는건데
60키로해도 10개도 못하겠구만 뭔 40에 15개야 ...
키로수가 점점 늘어나네요ㅎㄷㄷ
ㅇㄷ
왜 내가 바보처럼 보이지?
눈치껏 한세트 반으로 쪼개서 하라는 소리로 알겠습니다 ㅎㅎ
자세 어려운디용...;;
원래 위로 쫘줄때 엉덩이도 자극이 오나요? 처음엔 안 그러는데 중반부터 자극오네요
스모덤벨스쿼트다음바로이거는살려주세요
빠르게 달리는건 피를 빠르게 돌려서 기관을 깨운다는걸 한달 운동하니 오늘 느낀다..
균형을 못잡아서 계속 발목이 꺾이는데 어떡하나요
가즈아~ 5일차~!
살려주세요...
내가 복근을 자랑하는 게 정말로 차이를 만드는지 모르겠지만, 그렇게 하고 나면 나는 그걸 느껴 😭
런지하고 이거 어케함?
배에 쥐난다 ㅠ
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니나 잘하셔.. 재 댓글을 왜 보아지. 허리디스크는 아치했다 망하는수 있음 허리 딱 붙이거 복압 넣고
그럼 쳐 듣지 말어 ㅋ
만만하게 봤는데 너 뭐냐
아니 이걸 한손으로 25를 어케하는건데
60키로해도 10개도 못하겠구만 뭔 40에 15개야 ...
키로수가 점점 늘어나네요ㅎㄷㄷ
ㅇㄷ
왜 내가 바보처럼 보이지?
눈치껏 한세트 반으로 쪼개서 하라는 소리로 알겠습니다 ㅎㅎ
자세 어려운디용...;;
원래 위로 쫘줄때 엉덩이도 자극이 오나요? 처음엔 안 그러는데 중반부터 자극오네요
스모덤벨스쿼트다음바로이거는살려주세요
빠르게 달리는건 피를 빠르게 돌려서 기관을 깨운다는걸 한달 운동하니 오늘 느낀다..
균형을 못잡아서 계속 발목이 꺾이는데 어떡하나요
가즈아~ 5일차~!
살려주세요...
내가 복근을 자랑하는 게 정말로 차이를 만드는지 모르겠지만, 그렇게 하고 나면 나는 그걸 느껴 😭
런지하고 이거 어케함?