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↳ yes but the bar still has weight on a smith machine. Safe to say maybe 15-25lbs.
ㅋㅋㅋㅋㅋ🍑
💣
리코
↳ 저때가 한 2달정도 했을때 같아요
아놔 할때마다 지릴거같은데 강해지긴 하는건가ㅠ
잘못했어요 살려주세요 살려주세요 다리 박살나겠어요 살려주세요
배에 쥐났는데 이거맞나...
총 플레이트 무게를 의미한다고 가정하고 있습니다?
↳ yes but the bar still has weight on a smith machine. Safe to say maybe 15-25lbs.
ㅋㅋㅋㅋㅋ🍑
예에에에 BUDDY
우와 손바닥 죽을 것 같다💣
살면서 이렇게 떨었던 적은 처음
💣
리코
각 측면에 몇 개의 플레이트가 필요한가요?
이거 아파요
등운동중 최애
누가 감히 한 세트를 늘리라 했지?
이거 거의 매일 하니까 두꺼운 뱃살 위로 복근이 "나 일단 세상에 존재하더라" 하고 인사하더라
↳ 저때가 한 2달정도 했을때 같아요
숨쉬는 타이밍을 못찾겠어요 무호흡하게 되는데 괜찮나요
양쪽 35? 분명 엊그제 25였잖아 죽고싶냐
윗배가 아파요
이거 왜 승모에 자꾸 힘ㅇ 들어갈까요ㅠㅜㅠ 자세를 어떻게 해야 승모에 힘이 안 들어가나요??
쇄골 아래가 엄청 땡기는데 원래 그런건가요..?