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10하루시키더니 15시킴.. 하ㅏㅡ
방금 다 털고 왔는데 ㅅㅂ 또하래 아 샹샹샹
해머 컬로도 해보니까 뒤질거같네
50초 쉬라는데? 응 더 쉴 거야~
이 앱은 오늘 내 다리를 죽이려고 하고 있어. 고통 없이는 얻는 게 없다고 하더라. 😣
여러분 힙냅시다
홀수키로 덤벨 없다그요……
이거 엉덩이운동 대체로 추천했는데 엉덩이도 운동되나요?
👏
팔꿈치 왜 아플까요
빡시네
아직 올바른 자세로 이 운동에 익숙해지는 중이지만, 네.
나는 스미스 머신을 사용하여 나를 안정시키는데 많은 도움이 된다!
친구야 50회 20초 4세트면 내가 수영을하지😇
어니 오ㅑ 이걸하면 접을때 그 발쪽패드가 움직여서 신발끝으로 겨우 들게되는거저..?ㅜㅜㅜㅜ
왜 허리가 아프져…
이거 어케하란거임 왜 갑다기 한발로 하래 ㅠ
어깨 관절염이 나를 멋지게 만들어주지 않네, 하아.
이건 엉덩이야
하프 스쿼트 120kg 성공했었는데 풀스쿼트 알고나서 80도전중...
10하루시키더니 15시킴.. 하ㅏㅡ
방금 다 털고 왔는데 ㅅㅂ 또하래 아 샹샹샹
해머 컬로도 해보니까 뒤질거같네
50초 쉬라는데? 응 더 쉴 거야~
이 앱은 오늘 내 다리를 죽이려고 하고 있어. 고통 없이는 얻는 게 없다고 하더라. 😣
여러분 힙냅시다
홀수키로 덤벨 없다그요……
이거 엉덩이운동 대체로 추천했는데 엉덩이도 운동되나요?
👏
팔꿈치 왜 아플까요
빡시네
아직 올바른 자세로 이 운동에 익숙해지는 중이지만, 네.
나는 스미스 머신을 사용하여 나를 안정시키는데 많은 도움이 된다!
친구야 50회 20초 4세트면 내가 수영을하지😇
어니 오ㅑ 이걸하면 접을때 그 발쪽패드가 움직여서 신발끝으로 겨우 들게되는거저..?ㅜㅜㅜㅜ
왜 허리가 아프져…
이거 어케하란거임 왜 갑다기 한발로 하래 ㅠ
어깨 관절염이 나를 멋지게 만들어주지 않네, 하아.
이건 엉덩이야
하프 스쿼트 120kg 성공했었는데 풀스쿼트 알고나서 80도전중...