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28246개의 게시물
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S
Saret
·
원 암 덤벨 로우
·
2025-11-17
아아아아아아아아아아! 🥵 28kg
원문 보기
1
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조
조부투파키
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레그 레이즈
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2025-11-17
Ai쉬는시간 20초 이거 진짜에요?
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겹
겹화살괄호
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원 암 케이블 프론트 레이즈
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2025-11-17
어깨 쪽에서 들 때마다 뚝 소리 나는 것 같은데 정상인가요
↳
아닌것같아요 무게 낮추시던가 덤벨로 살살해보세요
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경
경이로운파랑새10
·
인클라인 덤벨 벤치 프레스
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2025-11-17
인클라인 말고 그냥 벤치프레스 해도되나요?
0
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매
매력파인애플28
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핵 스쿼트 머신
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2025-11-17
머신 기본무게가 꽤 무거운데;;
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졸
졸림졸림
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디클라인 푸쉬업
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2025-11-17
멋지게 운동하다 멋지게 쥭즈아
1
0
댥
댥뱔
·
레그 프레스
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2025-11-17
인간적으로 레그프레스는 20 20끼워놓은걸 기본세트로 두면 안되나
0
0
W
wqes
·
피스톨 스쿼트
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2025-11-17
이거 진짜 힘들어, 형.
원문 보기
0
0
선
선흐
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스미스 머신 덩키 킥
·
2025-11-17
벤치놓고 엎드려서 하는데 엉덩이 자극보다 머리에 피가 쏠리는 느낌에 머리가 너무 아픈데 혹시 왜 그런지 아시는 분 계실까요,,,?
0
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W
Waleed
·
시티드 케이블 로우
·
2025-11-16
멈추지 마. 그래, 너!!! 너에게 2세트 남았어! 해봐!
원문 보기
↳
who told you my business 👀😅
6
2
L
LeeJunseok4
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라잉 백 익스텐션
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2025-11-16
🏃♀️🥵🥵
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이
이천.은종
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원 암 덤벨 킥백
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2025-11-16
분명 어려움 표시햇는데 중량이 올라갓어 ... 머지
0
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J
Ja_88
·
인클라인 바벨 트라이셉 익스텐션
·
2025-11-16
이것을 위해서는 좁은 그립을 유지하고, 벤치를 몇 단계 낮추는 것도 고려해 보세요.
원문 보기
0
0
퉤
퉤
·
레그 컬
·
2025-11-16
이거 할 때마다 방귀 마려운사람 저뿐인가요?
↳
넹
6
1
땅
땅뚜땅뚜
·
시티드 원 레그 프레스
·
2025-11-16
블스스하다가 일단 피신해 봄
1
0
멋
멋진매24
·
원암 케이블 체스트 프레스
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2025-11-16
이거 좋은디...
0
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건
건4566
·
레그 레이즈
·
2025-11-16
미르띤 샠키들 30개를 어케해 어휴
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쥬
쥬니213
·
시티드 니업
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2025-11-16
어깨에 힘이 많이 들어가는데 어깨 근육을 의식적으로 내리묜서 해야되나요??
0
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민
민죰
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크런치
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2025-11-16
이거뱃살많으면힘든거맞죠 저만 그런거아니죠?제발
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S
Samgv2011
·
크런치
·
2025-11-15
고마워, 친구
원문 보기
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아아아아아아아아아아! 🥵 28kg
Ai쉬는시간 20초 이거 진짜에요?
어깨 쪽에서 들 때마다 뚝 소리 나는 것 같은데 정상인가요
↳ 아닌것같아요 무게 낮추시던가 덤벨로 살살해보세요
인클라인 말고 그냥 벤치프레스 해도되나요?
머신 기본무게가 꽤 무거운데;;
멋지게 운동하다 멋지게 쥭즈아
인간적으로 레그프레스는 20 20끼워놓은걸 기본세트로 두면 안되나
이거 진짜 힘들어, 형.
벤치놓고 엎드려서 하는데 엉덩이 자극보다 머리에 피가 쏠리는 느낌에 머리가 너무 아픈데 혹시 왜 그런지 아시는 분 계실까요,,,?
멈추지 마. 그래, 너!!! 너에게 2세트 남았어! 해봐!
↳ who told you my business 👀😅
🏃♀️🥵🥵
분명 어려움 표시햇는데 중량이 올라갓어 ... 머지
이것을 위해서는 좁은 그립을 유지하고, 벤치를 몇 단계 낮추는 것도 고려해 보세요.
이거 할 때마다 방귀 마려운사람 저뿐인가요?
↳ 넹
블스스하다가 일단 피신해 봄
이거 좋은디...
미르띤 샠키들 30개를 어케해 어휴
어깨에 힘이 많이 들어가는데 어깨 근육을 의식적으로 내리묜서 해야되나요??
이거뱃살많으면힘든거맞죠 저만 그런거아니죠?제발
고마워, 친구