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헬스 두달차인데 50키로 하고 있네...

↳ 페이스풀을 50kg 으로 하신다구요? 2달차인데? ㄷㄷ 괴물이십니다

맛있습니다. 💪

헬스 두달째인데 145키로 주는게 맞나요 머신이 150키로까지 인데..

토나오는 운동 (진짜임)

갑자기 왼쪽 허벅지 시작부분에서 찌릿! 하는 느낌 나서 실패했는데 왜이러는지 아시는분?

들어와... 당신은 여기 있고, 그건 강철 같은 용기가 필요해.

좋은 아침입니다 🔥

80파운드의 배낭을 메고 이렇게 하고 있어요 💪

덤벨스모 다음이 이거라니ㄷㄷ

↳ me too

영상은 한쪽만 들고 있는데 설명은 양쪽에 들으라는데....

8이라는 숫자가 이렇게나 많은 숫자였나..? 😇

손을 평평하게 하여 허리 아래쪽에 지지하도록 놓으세요.

이거하면 나만 뚝소리 나나..

↳ 뚝뚝뚜두둑

줄이 꼬꼬에 걸리는데 정상임가요;;???

↳ 🐔 꼬꼬야 앞으로는 걸리지 말고 건강해야한다~

아아아

Tlqkf

너틸러스 원래 무겁나요...?

👏

왼쪼무릎 뒷쪽 오금이 너무 아픈데 왜그러죠...?

↳ 햄스트링?

민턴 때문에 오른쪽 팔만 강해져서 왼쪽팔에 맞추면 자극이 안 오고 오른쪽 팔에 맞추면 왼쪽을 못 든다🤯