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↳ 뒷통수 갈기고싶음 진짜
↳ 1키로보다는 조금 더 올려야 효과있을거에요
캔디토 손 🙋♂️🙋♂️
↳ 손~
↳ zzzzzzzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
↳ bro it gave me frickin 18 pounds
👊
↳ ㅋㅋㅋㅋ
쥐어짜즈아~!!👊
죽치고 휴대폰하는 사람 짜증나
↳ 뒷통수 갈기고싶음 진짜
무리하지 맙시다
요런게 진정한 전신운동 아닌감 ㅋㅋ
여자 기준 계속 1키로만 하면 되나요 무게 올려야하나요?
↳ 1키로보다는 조금 더 올려야 효과있을거에요
이거 하고나서 백팩 가방을 멜 수가 없어 쓰레기통에 던져버렸습니다
이거 침대에서 해도 되나요?
허리 안좋은데 이거 해도 괜찮나여..?
캔디토 손 🙋♂️🙋♂️
↳ 손~
이재명 개새끼
↳ zzzzzzzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
힘 주니까 똥나온다
아 홀수 덤벨은 없다고 임마;;;
↳ bro it gave me frickin 18 pounds
👊
왼손이 욀케 가볍고 오른손은 왜이리 힘든가 싶었더니 10kg 12kg 짝 안맞다는걸 덤밸 정리하면서 알았다..
↳ ㅋㅋㅋㅋ
0kg(맨손)으로 해도 팔꿈치가 너무 아픈데 어떻게 하나요..
이거 뭐 어렵다고 횟수로 바꿔달란 사람이 이렇게 많은데 여태 안해주나
쥐어짜즈아~!!👊
하체 거의 이주 쉬었더니 100키로도 무겁네요😫
젠장, 그건 쉽지 않네!
허리다친적있어서 무섭네ㅜ
149kg x 12. 시작합니다!!