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짐레코 씰로우 벤치.. 살짝 난해하다
1회 마다 대한독립만세외치세요. 짐 인싸됩니다😜
어깨 내리고 엄지 천장쪽으로 가게 잡고 견갑모은다는 느낌으로 하는건데 무게측정이 오바임
심박 175 살려줘
하다가 딱 죽겠네💪💪💪
조온나 힘들다
무게 올릴수록 온 몸에 힘들어가면 정상인가요?
너무 아파요 처음 댓 달아요 다 참는데 이건 너무 아파요 살려주세요
옛날 기구라 그런지 가이드에 나오는 기구가 아니라 팔꿈치를 패드에 고정하고 운동하는 플라이 기구인데 효과가 있을까요?
50키로에서 정체중
🥵
데드행 넣어달라 요청했는데 넣어준건가?
일해라~~
헬스장쉬는날 집에서 홈트는역시 하체지!!
다른 복근운동 안하고 이것만 해도 되나용
본질은 내려놓는 곳입니다. 천천히 그리고 꾸준히 내려가는 것이 중요합니다, 얘들아.
10키로로 하는데 부끄러워요
AI 미친새끼아냐 무슨 16kg야 감당안되는데
당길 때 팔꿈치로 당겨야 자극이 옮!
아니 무슨 양쪽에 30키로야...10키로로 바꾼다 🥵🥵🥵🥵
짐레코 씰로우 벤치.. 살짝 난해하다
1회 마다 대한독립만세외치세요. 짐 인싸됩니다😜
어깨 내리고 엄지 천장쪽으로 가게 잡고 견갑모은다는 느낌으로 하는건데 무게측정이 오바임
심박 175 살려줘
하다가 딱 죽겠네💪💪💪
조온나 힘들다
무게 올릴수록 온 몸에 힘들어가면 정상인가요?
너무 아파요 처음 댓 달아요 다 참는데 이건 너무 아파요 살려주세요
옛날 기구라 그런지 가이드에 나오는 기구가 아니라 팔꿈치를 패드에 고정하고 운동하는 플라이 기구인데 효과가 있을까요?
50키로에서 정체중
🥵
데드행 넣어달라 요청했는데 넣어준건가?
일해라~~
헬스장쉬는날 집에서 홈트는역시 하체지!!
다른 복근운동 안하고 이것만 해도 되나용
본질은 내려놓는 곳입니다. 천천히 그리고 꾸준히 내려가는 것이 중요합니다, 얘들아.
10키로로 하는데 부끄러워요
AI 미친새끼아냐 무슨 16kg야 감당안되는데
당길 때 팔꿈치로 당겨야 자극이 옮!
아니 무슨 양쪽에 30키로야...10키로로 바꾼다 🥵🥵🥵🥵