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미친운동
연속으로 하는 이두근 운동에 대해 궁금합니다.
하체의마지막은 유산소.. 힘내요 다들
아무리 허벅지만 쓰려고해도 무릎이 너무 뜨거워지고 아파서 많이 못하겠는데 팁 있나요ㅠㅠ
옆에 있던 사람이 분명 웃참하는 걸 본거 같은데....
남자가 해도 되는거죠?
🏃♀️
하고 나서 허리가 좀 아픈데 괜찮은건지…… 고수님들 꿀팁좀 마구마구 주십쇼 올라갈때 허리는 안꺾이는데..
위에거 3 아래거 4 25kg
너무 힘들다ㅠ
좀 비켜라 하
이거 원래 허리가 많이 아픈건가요? 너무 아픈데..
하면서 왼쪽 갈비쪽 복부 쪽에서 뚝 소리 들리고 며칠 지나도 레그프레스 할때 땡기면 병원 가야하나여... 평상시는 괜춚... 헬린이 웁니다
우리동네 스미스 중력의 영향을 다 받음… 35로 절때 못함… 5키로 2개 걸어서 하는데 ㄹㅇ 뒤질거같음💪💪
손날 손힘 너무 꽉 ㄴㄴ
목이 너무아픈데요🥵
이거 바 모양이 1자랑 구불구불이 있는데 뭐 써야 하나요?
전완이 털리는데 뭘 잘못하고있을까....
허리개아프다
미친운동
연속으로 하는 이두근 운동에 대해 궁금합니다.
하체의마지막은 유산소.. 힘내요 다들
아무리 허벅지만 쓰려고해도 무릎이 너무 뜨거워지고 아파서 많이 못하겠는데 팁 있나요ㅠㅠ
옆에 있던 사람이 분명 웃참하는 걸 본거 같은데....
남자가 해도 되는거죠?
🏃♀️
하고 나서 허리가 좀 아픈데 괜찮은건지…… 고수님들 꿀팁좀 마구마구 주십쇼 올라갈때 허리는 안꺾이는데..
하고 나서 허리가 좀 아픈데 괜찮은건지…… 고수님들 꿀팁좀 마구마구 주십쇼 올라갈때 허리는 안꺾이는데..
위에거 3 아래거 4 25kg
너무 힘들다ㅠ
좀 비켜라 하
이거 원래 허리가 많이 아픈건가요? 너무 아픈데..
하면서 왼쪽 갈비쪽 복부 쪽에서 뚝 소리 들리고 며칠 지나도 레그프레스 할때 땡기면 병원 가야하나여... 평상시는 괜춚... 헬린이 웁니다
우리동네 스미스 중력의 영향을 다 받음… 35로 절때 못함… 5키로 2개 걸어서 하는데 ㄹㅇ 뒤질거같음💪💪
손날 손힘 너무 꽉 ㄴㄴ
목이 너무아픈데요🥵
이거 바 모양이 1자랑 구불구불이 있는데 뭐 써야 하나요?
전완이 털리는데 뭘 잘못하고있을까....
허리개아프다